제 목 : 오늘 걷기 운동 하시나요?

[황사]

황사가 장난 아닌데 걷기 운동 하시는 분들
오늘도.. 하시나요?
저는 망설이는 중이요

[저는]

안나갑니다
건강할려고 하는건데
혹하나 떼려다가 혹하나 더 붙이고 올일있나요

[님아]

가지 마오

[vv]

저는 무조건 갑니다. 야외 걷기가 이거 저거 핑계대면 할 수 있는 날이 별로 없고, 하겠다 마음 먹으면 또 못할 날이 별로 없더라고요.

[걷고옴]

황사수치 별로던데요?

[매우나쁨부터]

안 나가요.
건강하라고 하는 운동이라서요.
상당히 나쁨까지는 마스크 쓰고 나가고요.

[저도]

마스크 쓰고 나갈 준비 중입니다

[...........]

최악 뜨는 날에 걷기는 좀.. 집에서 요가나 스트레칭 하세요
폐와 뇌에 쌓이면 답도 없습니다. 눈에도 아주 안 좋아요.

[..]

폐 심장 피부 눈에 치명적이에요....걷기는 호흡을 더 정확히 하는 운동이라
최대한 보통 정도의 공기질일 때 하시길 바래요