갑자기 허리가 아파요
작성일 : 2023-02-11 17:11:58
3599067
쇼파에 누워 tv보다 잠자는 경우가 대부분인데 오늘 아침에 일어나는데 허리가 약간 삐끗한 느낌이 들었었어요
그러다말겠지 했는데, 좀 더 심해지는 느낌이네요
주말이라 병원에 못가고 통증이 심한것도 아니어서 그냥 있는데 왜 이러나요?
월요일엔 정형외과 가 볼 거예요
IP : 118.235.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'23.2.11 5:32 PM
(121.167.xxx.120)
허리 근육이 약해져서 그렇대요.
7시간 자고 아침에 일어나면 허리가 아파요.
서서 요가 낙타자세(뒤로 허리를 젖히기) 하거나
가볍게 허리 돌리기 운동 좌우로 5번씩 하면 풀어져요.
검색해서 허리 운동 심하지 않게 약하게 해보세요
2. ..
'23.2.12 5:05 AM
(121.187.xxx.12)
유튜브 정선근교수 허리자세 보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1785694 |
李대통령 첫 공급대책, 수도권 135만 가구로 '수급판' 바꾼다.. |
… |
08:59:20 |
92 |
| 1785693 |
사주에 화 많은 분 병오년 어떻게 버티실건가요? 1 |
화화화 |
08:57:48 |
88 |
| 1785692 |
신년특집 토론 없나요?? |
.. |
08:52:03 |
32 |
| 1785691 |
치킨집 “쿠팡이츠 주문 안 받아요”…윤석열 ‘파면 감사’ 그 가.. |
ㅇㅇ |
08:51:41 |
314 |
| 1785690 |
톰과 제리 성우 송도순씨 12월 31일 별세 3 |
안타깝네요 |
08:47:16 |
1,193 |
| 1785689 |
트레이더스 자주 이용하면 어떤 카드 ...... 1 |
트레이더스(.. |
08:45:01 |
120 |
| 1785688 |
인테리어할때 부가세 10프로는 무조건 주는건가요 4 |
궁금 |
08:36:22 |
392 |
| 1785687 |
대문에 인생을 운이 좌우한다는 말 4 |
.. |
08:32:33 |
800 |
| 1785686 |
인바디 재고 왔어요 근육량 24.7kg 3 |
256 |
08:31:33 |
396 |
| 1785685 |
가장 빠른 숙취해소법이 뭔가요 6 |
.... |
08:26:48 |
380 |
| 1785684 |
불장에도 역대급 팔아치운 개미...승자는 외국인 4 |
ㅇㅇ |
08:23:31 |
701 |
| 1785683 |
도대체 살은 어떻게 빼고 유지하는 거죠? 10 |
가능할까 |
08:20:38 |
707 |
| 1785682 |
82의 존속을 바란다면 광고를 15 |
ㅡㅡ |
08:01:20 |
1,174 |
| 1785681 |
새해에 82쿡에 바라는것 있으신가요 6 |
새해 |
07:52:53 |
361 |
| 1785680 |
연말 시상식 트라우마 1 |
.. |
07:41:00 |
1,265 |
| 1785679 |
META는 미쳤고 OpenAI는 변심했다 - 노벨상 수상 제프리.. 5 |
유튜브 |
07:27:16 |
1,727 |
| 1785678 |
예금담보 대출 이율 보는 법 알려주세요 5 |
… |
07:27:03 |
226 |
| 1785677 |
김장하 어른이 왠만한 종교인보다 낫네요 5 |
평온 |
07:25:32 |
1,135 |
| 1785676 |
이혜훈 임명 하는 사람이나 옹호하는 사람들이나 6 |
가을 |
07:21:42 |
476 |
| 1785675 |
공짜 스벅 마시고 있어요 3 |
오늘 |
07:20:14 |
2,038 |
| 1785674 |
외국인들 법 개정해야되요 8 |
ᆢ |
07:17:31 |
755 |
| 1785673 |
오늘 스벅 선착순 크림라떼 6 |
레ㆍ |
07:17:17 |
2,172 |
| 1785672 |
대형카페 1 |
00 |
07:11:46 |
894 |
| 1785671 |
직원이 사과했어요 7 |
이제 |
07:00:40 |
3,261 |
| 1785670 |
아직도 집 안샀어요? 15 |
아직도 |
06:41:54 |
2,713 |
