목 근육이 탈났어요

[nana]

어제 골프연습하다 마지막 드라이버에서 너무 힘들어서 무리했는지 왼쪽 목 뒤와 옆 근육이 쥐난듯 아프더군요.

집에 오니.그 부분에 힘주면 당기고 아파요. 목을 그.쪽으로 기울이려면 그 근육이 수축해야 하는데 힘을 주니 아파서 움직일 수가 없어요. 어깨까지 약간 아파요.


그제 안마의자를 처음 사서 그 부분 포함해서 20분 코스를 돌렸더니 시원하더군요. 하필 그 직후에 이런 일이.

당분간 연습 쉬어야겠어요 이란 적은 처음이라 걱저미네요.

[음]

생각만해도 아찔하네요 뜨거운 수건으로 찜질도 해주세요