3개월간 9k 뺀거면 많이.뺀건가요

[토끼]

158
72->62라 그런지 티도 안나네요
비만에서 과체중이 되어서 그런지 티가 안나요
3개월간 15키로는 뺄수 있을줄 알았어요 ㅋㅋ

[우와]

많이 뺐네요
대단하세요
어떻게 뺐는지좀 알려주세요

[천천히]

대단하신데요. 엄청 노력하신거잖아요.
이제 50키로대 진입은 더 어려워요
보통에서 마름으로 가는건 훨씬 더 어렵잖아요.
57만 유지하셔도 그것도 힘듦.

[우와]

10키로 빠지면 옷사이즈 하나 이상 줄었을뗀데 표시나죠
봄되서 옷가볍게 입으시면 확느끼실거에요

[포도송이]

탈모조심하세요
그렇게:감량하면 머리빠집니다

[....]

급하게 빼지마세요
요요 무서워요
저는 62에서 52까지 1년 걸쳐서 천천히 뺐어요
예전 식단으로 돌아가도 요요 안오더라고요
운동은 계속 하고 있어요

[...]

헐 어떻게 뺀건지...
일년 4키로 5년 간 천천히 빼야 요요 덜 오고 건강도 괜찮아요.

[..]

축하드립니다. 후기를 내어 놓으세요ㅎ

[..]

대단하신거죠

[ker]

차이 커요 ㅎㅎ

[빨리빼면]

요요도 더 심하게 와요
조급히 빼지마세요
지금도 과해요

[어제]

저도 첨엔 차이가 안나 보였는데, 유지하면서 점점 몸이 달라지니까 눈바디도 달라지더라고요.
또 속옷부터 시작해서 옷을 다 새로 사야 해요. 전에 입던 옷을 입으면 차이가 안 나 보여요.

[ㅠ]

그정도면 뚱뚱에서 통통으로 변했는데 티가 팍팍 날듯 해요
아님 옷을 그대로 입고 계신거 아닌가요

[....]

5키로만 빠져도 나도 알고 남도 알아요
9키로면 변화 많이 있을텐데요
거기서 57로 한번만 더 내려보셔요

[ㅇ]

72에서 62면 많이 뺐죠. 52까지 달리세요

[ᆢ]

많이 빼셨네요 다른사람이 볼때는 살 빠진게 느껴질 거예요ㆍ앞자리 바뀌면 더 달라질거예요ㆍ파이팅

[많이]

빼신거예요 석달에 15키로라니요? 몸 다 상해요
제 친구 원푸드다이서트로 십키로도 안빠졌는데 요요오고 탈모와서 엄청 후회해요 꼭 운동하세요

[ㅎㅎ]

155, 72킬로그램에서 67까지 ㄸㄱ 5킬로 뺐는데도 사람들이 알아보던데요. 살빠졌냐구.

아직 한달 반 정도 되서 구준히 식이와 운동하고 있습니다. 병원에서 권해주신 50~54킬로그램까지 건강하게 빼는 게 제 목표예요.

3끼 다 먹지만, 양을 확 줄였어요.. 일반식으로 먹습니다.

[웃자]

10키로가 티가 안 날수가 없죠.. 빼기전 사진을 보세요.. 몸 뿐만아니라 얼굴도 많이 슬림해졌을텐데요.ㅎㅎ

[ㅇ]

많이빼신거네요 저는 6키로뺏는데 사람들이 많이빠졌다고 하든데요

[…]

저 작년 6월초에 시작해서 18kg 뺐어요
키 157 55킬로입니다
티는 나는데 10kg뺐을 땐 오랜만에 만난 지인은 오 빠졌네 이 정도 였고 50킬로그램대 들어오니 다들 완전 놀랩니다
55킬로지만 더 빠져보인단 소리 듣고 날씬하다고 해요
건강에 문제 전혀 없고 오히려 모든 수치 좋아지고 푸석 하다
이런 얘기도 안들어봤어요
50kg대로 오심 더더 티가 날꺼에요
저는 52가 목표인데 요즘 잘 먹어서 이젠 잘 모르겠어요
요요는 전혀 없고 지금은 관리 정도해요

[위 •••님]

멋지시네요. 반년 만에 18kg.
식이 필수로 하셨겠죠.
저는 한 달에 2kg만 빼서 12kg 빼고 싶네요.
걷기 운동 타이트하게 1시간 하는데 운동직후 피부가 바로 뽀애져서 좋긴 함. 간헐적 단식만 성공하면 될 거 같은데.. ㅠ

[ㅇㅇ]

티가 왜 안나요 저는 2달에 9키로 가
감량했는데
다 젊어졌다고 보기좋다고 인사들어요

엄청 예뻐지셨을걸요 !!