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승모근이 심해요

바닐라향 조회수 : 2,829
작성일 : 2022-12-08 21:01:14
목과 어깨가 삼각형같애요.
어찌해야 좋아질까요?
추워서그런지 유난히 목과 어깨가 _| |_ 이래야할텐데
ㅅ 이런모양이네요 .
IP : 211.36.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심하면
    '22.12.8 9:14 PM (121.133.xxx.137)

    보톡스 맞고 자세교정하세요
    평소 자세에 문제가 있는거라
    보톡스 맞고 승모근 없어져도
    또 생기니까요

  • 2. 요가를
    '22.12.8 9:18 PM (210.99.xxx.140)

    배워보세요 체형교정 잘못된 자세 서서히 잡아줍니다 승모근도

    잘못된 자세에서 비롯된거에요

  • 3. .....
    '22.12.8 9:46 PM (49.1.xxx.195) - 삭제된댓글

    근육의 원리는 간단해요
    쓰면 발달하고 안쓰면 퇴화하잖아요
    무의식적으로 승모근에 힘을 주고 계실거예요
    윗분들 말씀처럼 자세가 잘못돼서 생기거든요
    저는 필라테스 호흡법 (자세) 익히고 나서
    승모근이 없어졌어요
    요가도 좋구요

  • 4. ᆢ
    '22.12.9 4:05 AM (118.32.xxx.104) - 삭제된댓글

    탕웨이도 승모근은 어쩌지 못하더군요

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