밥은 마땅치않아
떡과 과일 먹을까하는데
당폭탄이라 안좋을까요?
참고로 평소 혈당은 정상이에요.
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점심으로 기정떡, 샤인머스캣만 먹으면 당 폭탄일까요?
..... 조회수 : 2,613
작성일 : 2022-09-15 12:14:16
혼자 먹어야하는데
IP : 210.223.xxx.65
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.9.15 12:19 PM (222.100.xxx.212)매끼를 그렇게 먹는것도 아니고 가끔인데 어때요~ 다이어트 중이라면 모를까..
2. ㄴㄴ
'22.9.15 12:23 PM (106.102.xxx.153)하루쯤은 괜찮을거 같은데요
일주일 내내 점심마다 떡+과일 조합으로 드시면
살이 뿌드득뿌드득 찔거 같아요3. 잘될거야
'22.9.15 12:32 PM (123.212.xxx.35)점심인데 괜찮죠 그거 먹고
저녁엔 일찍 단백질만 좀 드시면 되겠네요4. ㅇㅇ
'22.9.15 12:40 PM (106.101.xxx.222)달갈2개 같은 단백질 추가.
대신 기정떡은 아주조금.
샤인머스킷 보통.
그러면 매일 드셔도 될듯요.5. 떡과포도
'22.9.15 12:42 PM (172.56.xxx.245)당수치 확 오르는 식품 2개
6. 탄단지
'22.9.15 12:45 PM (58.120.xxx.107)달갈2개 같은 단백질 추가. Xxx222
7. ㅁㅇㅇ
'22.9.15 12:55 PM (125.178.xxx.53)혈당정상이면 괜찮아요
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