떡복이가 살많이 찐다들었는데 안쪄요

[흐린날]

해먹든 사먹든

일부러 1인분씩 고구마튀김이랑같이 먹어요

꾸역 꾸역 다먹어요

살찐다길래

면도하루한끼 꼭먹고

면이야 원래 좋아하는 킬러구

결론은

먹고 자고일어나있으면

몸무게가 빠져있어 허무해요

저는 저체중이라 50키로넘는게 목표거든요

아니 자고일어나있을때 몸무게가 불어야되는거아닌가요?

아 떡복이 물려요

[그래도]

위안이 되네요^^

[그건]

님 체질이고요

[프로다이어터]

양을 많이 안먹거나, 아침에 먹거나,
떡볶이 외에 다른 끼니를 조절하면
절대로 안 쪄요

[...]

저체중님이 이런 글 쓰는거 무효!!!

[ㅎㅎ]

님만 그래요
보통은 살 쪄요

건강에 문제있는건 아니시죠?

[흐]

떡볶이에 치즈토핑 추가
순대
김말이
만두
이렇게 다 드세요

[헐]

1인분만 먹어서 그런건?

더이상은 안넘어갑니다

배터질것같아서

[...]

원글 체질인걸 왜...

[보통]

일부러 저녁에먹어요

먹고자요

순대도 좋아해서 가끔사다먹긴해요

[원글님]

나이가 어떻게 되시는지 모르겠으나 그식단이 나이들어 2-3개월만 반복해도 살쪄요.
저체중 30대까지는 뭘 먹어도 안찌지만 40대에 그렇게 드시면 살찌기 시작하고 50대엔 뭘 먹어도 찜.

[...]

1인분 먹고 배터질거같다는게... 님은 찌기 힘드실듯합니다.
굳이 정크푸드, 당 덩어리라도 먹어가며 찌워야한다면 콜라도 물대신 드셔보시고, 젤리, 과자, 빵을 수시로 먹어야죠.

[음]

올해 50이구요

과자는 별루ㅜ 맥주먹을때나

물도 잘안먹어요

근데

분식류는 좋아해요

한식도 좋아하구

[ㅇㄹㅇ]

마른 체형들은 그렇더라구요
남편이 살찌려고 밤마다 크림빵에
야식먹고 자는데 500g도 안쪄요

[..]

밥 다 먹고 간식으로 먹는게 떡볶이잖아요.
떡볶이 1인분을 밥대신 먹으면 안 찌죠.

[ㅋㅋ]

본인들은 엄청 대식가고 음식 안가리고
살찌는 거 골라먹는다고 침튀기며 주장하지만..
옆에서 보면 되게 깨작깨작

[진짜로]

살찌고 싶으면 밤을 드세요
밤 삶아서 맛탕처럼 물엿에 버무려
입 심심할때마보 집어 먹어보세요

[본문에]

안찌는 이유가 나와있네요. 떡튀순 이라는 말도 있듯이 많은 사람들이 튀김 순대를 곁들입니다. 어묵도 추가하고요. 떡볶이에 치즈추가도 많이 하죠. 면먹고 국물에 밥말아먹는 사람도 천지에요.

[물론]

다이어트 하는사람들한테는

예민하고 짜증나는 질문이겠죠

그런분들 지송해요:;;

제가 욕을 왜듣고싶겠어요

여기서 하두 떡복이는 살찌는데 직방이란 댓글을

많이본것같아서요

젤속상한건

자고일어났을때

몸무게가 빠져있는게 이해가안가서요

[ㅇㅇ]

님은 남들과 거꾸로 건강하게 먹고 운동해야 살쪄요.

[ㅡㅡ]

살쪄야할 이유가 있나요?

[저위에님]

저는

대식가라고는 안했습니다

제가생각해도 대식가는 아니에요

하지만 잘먹는다는 소리는 들어요

[양이 작으니]

살이 당연 안찌죠 일반사람들은 밥도 먹고 떡볶이도 먹고 튀김 순대에 맥주 마심서 과자도 먹자나요 과자만 먹나 아이스크림에 콜라도 마셔 그니 찌지

근데 님은 그것만 먹었다메요 과자도 싫데 그니까 살이 찔 포인트가 없자나요 님이 살이 안찌는 사람이 아니라 살이 안찌게 소식하고 있는거임 그니까 살찌는 일반인들처럼 먹으면 님도 바로 살찜

[네]

116님

살쪄야되는 이유 있습니다

넘말랐대요

살좀쪄야 이쁠것같대요

툭치면 부러질것같대요

그런소리를 평생들어오니 스트레스요

젊을때나 말라도 봐줄만하지

늙어서 마르면 빈티나보이는거

다들알잖아요

사람에 따라 다르지만

[엥]

밥도 당연히먹죠

전 탄수화물중독이라 밥없이는 못살아요

3끼중

한끼는 저녁에 떡복이랑 고구마튀김이랑

미숫가루 한대접 먹고자요

[ᆢ]

영어학원 석달 다닌다고 바로 영어 좔좔되던가요?
진득하게 꾸준히 드셔보세요

[네]

꾸준히 먹어보겠습니다

[세상에]

쉬운밀이 어딨겠어요.
체질을 바꿔야하구요. 떡볶이 말고.
하루 과자 2봉씩 꾸준히 한달은 드셔보시고
말씀하세요

[에이]

1인분 해봤자 500칼로리어요.
보통은 2인분이 적정량이구요.
1인분만먹어도 배가 터진다니 일단 좋아하는 음식으로 뱃고래부터 늘리세요.
먹누 양이 되게 적으니 살이 안찔수밖에..

[양이 작으니]

님은 식사 중간에 달달한 빵 떡 과자 음료 안먹자나요 맞죠? 면을 주로 먹는다지만 면 양이 일반인들 양에 비해 적게 먹지 않나요 님은 뱃골이 작아 적게 먹고도 배가 불러 딱 수저 내려놓을 것을 그래서 저체중인거에요

여기 빵순이들 많찮아요 근데 빵만 먹지 않아 밥 먹고 빵 먹고 달달한 음료도 먹고 과자도 먹고 떡도 먹고 옥수수 고구마도 맛있다고 계속 먹어요~~ 그래서 살찜

그러나 님은 식사 양도 적은데 식사 후엔 주전부릴 전혀 안해 공복 시간을 늘리는거죠 그러니 살이 찔 타이밍이 없다는거에요 인체는 마니 먹으면 남는 칼로리가 살로 가게 되있어요 그니까 님은 남는 칼로리가 없다는거ㅋ

[..]

끼니 대신 드시면 안 돼요.
세끼 다 잔뜩 먹고 플러스 엑스트라로 더 드셔야 살쪄요.

[ᆢ]

참 영어학원만 달랑 다님 안돼고
예습 복습 영어독서 영어만화 드라마보기 병행하면서
어학연수도 다니면 좋구요
외국인친구 외국인 이성친구 사귀면 더좋죠
셰도잉 영작 다 골고루하고
무엇보다도 억지로 하지않고 즐겨야죠.

이제 떡볶이 외에 다른 살찌는음식 골고루
고지방 고칼로리 고당도 고탄수 챙겨먹고
장도 흡수력올리고
너무 예민하지마시고 나부대지마시고 ㅎㅎ

[ㅋㅋㅋ]

밥대신 드시면 안되고 밥먹고 야식으로 드셔야졍 ㅋㅋㅋ 만약 밥대신 드실거면 많이 드셔야죵 ㅋㅋㅋ 신혼때 일주일에 두세번 둘이서 떡볶이로 커다란 궁중팬 꽉 채운거 몇달 먹었더니 5키로 이상 찌던데여ㅡ.ㅡ 힘들면 자기전에 초콜릿 하나씩 먹고 주무세요.

[아]

과자는ㅜㅜ

진짜 평소에 안달고살아서

맥주먹을때만

면좋아하는건

주로라면인데

틈새라면을좋아해서 계란두개풀고

한봉먹어요

[빛]

재미있네요.
생김새도,성격도,체질도
인간은 다 달라요.

[…]

떡볶이는 살 안 쪄요
내가 쪄요

ㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 더 재밌었을 듯

[체질]

체질이라 억지로 안되지요.
제 직장 동료도 50초반, 엄청 말라서 보기 안쓰러워요,
나이들수록 찌는것도 안좋지만 너무 말라도 보기 좋더라구요.

[윗님]

121님

아니에요

떡복이소스 환장해요

고구마튀김이랑 찍어먹고 비벼먹고

요즘

감자떡에도빠져서

아침햇살 음료랑 매일먹어요

맛있네요

[ㅁㅇㅇ]

특이체질이신거죠

[..]

중요한건 뭘 먹느냐가 아니고 먹는 양이에요.
세끼 다 잔뜩 드시고 거기서 또 더
뭐가 되었든 잔뜩 드셔야 살쪄요. ( 야채는 제외, 야채는 많이 먹어도 살찌는데 별 효과 없고 탄수화물과 지방 조합이 제일 좋아요)

[..]

당뇨는 없으신거죠..아니시면 정말 다행이고요..탄수화물을 좋아하시고 살이 안찌신다니 마른당뇨 아닌가 싶어서요.

[...]

그험 잘먹는데 그런 경우는 장트러블이애요
화장실 가서 우르르 다 쏟아내는거 아닌가요
잘먹는데 마른 사람 대부분 그거에요
속편하고 순하고 달달한거 드셔요
맵고 찬거 말고요
카스테라 크림빵 라면 등이요

[나 봐요]

님은 라면1 먹는데메요 난 2개 먹고 여다 밥도 말아먹고서 션하게 초코하드를 한2초에 먹고 홈런볼 감자칩에 맥주 마셔요~~ 여서 끝나냐 아니죠 과일 있음 과일도 먹고 빵이 눈에 띄면 빵도 먹고 쇼파에 바로 드러누워요 이러니 살이 안찔 수가 있나요

반대로 내가 살을 빼려면 님처럼 먹음 되는거죠ㅋ 라면 딸랑 1개만 먹고 끝

[블링블링 i]

아이참.. 그 정도로는 현상유지만 가능해요.
집에서 만드는 떡볶이는 칼로리가 현저히 낮고요.
시판 떡볶이 중 입맛에 맞는걸 찾으세요.
2-3인분 분량을 한 번에 끓여요.
달걀 2개 삶고 김말이와 오징어 튀김도 곁들여요.
시판 제품 많이 달아서 그때그때 마늘, 깻잎을 곁들여요. 단맛이 많이 상쇄되어 덜 물려요. 달걀도 그렇고요.
다 먹었으면 아이스크림 파인트 한 통 먹어야죠.
소르베 종류 노노
유지방 함량 높은거 파인트 한통, 주로 밴앤제리, 하겐다즈 로얄밀크티, 배스킨라빈스 자모카 아몬드 훠지 먹어요.
먹다 보니 얼마 안남아 그냥 한통 다 비워요.
아무리 맛난 아이스크림도 뒷맛이 좀 텁텁해요.
자두, 살구, 참외, 수박, 복숭아, 포도..
뭐든 하나 분량, 작은건 다섯 개 쯤?
다 먹고 나면 배 불러서 움직이기 귀찮아요.
인간적으로 누워서 자긴 좀 그러니까
릴렉스 체어에 눕다시피 기대서 자다가 밤 되면 본격적으로 누워서 자요.
이 루틴이 진정한 힐~~~링이자 살크업 지름길 입니다.
살 붙으려면 뱃구레가 좀 유연해야 해요.
경직된 상태라면 마~~~이 힘들어요.

[ㅁㅁㅁ]

떡볶이는 살 안쪄요
살은 내가 쪄요

[문화상품권]

떡볶이
떡 = 탄수화물, 물엿 = 탄수화물, 설탕=탄수화물, 고추가루=탄수화물 전체가 오뎅 빼고는 다 탄수화물인데 안찌면 본인 체질이슈고 살 안찐다고 자랑글 역겹네요

[다행히]

당뇨는 아직없네요

헐~

저는 진짜고민인데 뭐가자랑글이라는거죠?

역겹다고요?

정말 말한번 심하게하시네요

당신이 마른사람 고민을알아?

[절]

20대부터 봐오던친구가

젊을때는 말라도 이뻐서 부러워했는데

몸은 그대로인데

나이먹고 얼굴도 늙으니 얼굴살도 당근없죠

안부럽고 빈티난다네요 ㅜ

화나더라구요

[고민이해]

근데 억지로 건강치못한 음식으로
살 찌우진 마세요
이삼십대면 그나마 얼굴로 살이 가지만
오십대는 배로만 가요
이티는 건강에도 최악이예요
걍 몸에 좋은거 먹으면서 운동하세요

[조폭들이]

살찌는 직빵이
덴마크 요거트라는데.
그거 매일 먹으세요.

그리고 나이들어 저체중인 사람
정말 하나도 안이뻐고 좀 기괴하게 보여요.
만화에 좀비처럼.

[아놔]

이게 무슨 EBS 로 서울대 갔다는 사람이냐고

[살찌는 음식]

https://theqoo.net/square/1024099911

[아놔]

마른 사람도 나름의 고민이 있겠지만,
그렇다고 떡볶이가 살 안찌는 음식인 건 아니에요.

[아놔]

원글님 같은 사람이 반대로 말하면
신체 에너지 효율이 떨어지는 사람인 것도 맞음.

건강 지표가 괜찮으시면 넘 스트레스 받지 마시길

[아놔]

소녀시대 멤버중에 수영이랑 윤아가 젤 말랐는데
이 친구 둘이 다른 애들보다 월등히 더 먹어요.

특히 수영은 먹보 캐릭터로 유명했고,
효리네 민박에서 보면 윤아도 엄청 잘 먹는데도
그냥 체질이 그런거더라구요.

[살이 아니라]

근육을 만들어야 하는 시기죠. 살은 오히려 관절에 무리만 줍니다. 근육이 있어야 관절에 무리가 덜 가더라고요.

[...]

잣을 많이 사서 냉장고에 쟁여 두고 습관처럼 오독오독 드셔 보세요.
매일 한 웅큼씩 6개월만하면 살이 뽀얗게 오릅니다.

[아이구야]

쪼매 먹고 살안찐다고 혼자 주장

뭐든 조금먹으면 안쪄요
총 하루 기본 열량을 안넘기니 그렇겠죠

[....]

저 대학 때 남사친 두 명이 그랬어요. 60키로 넘는게 목표라고...
키는 둘 다 178정도였고 한 애는 골격자체가 가늘가늘한 느낌의 진짜 뼈말라였고 한 애는 골격은 어느 정도 있으나 살이 전혀 없는 ㅎ
저는 니네가 너무 부럽다 했고 걔들은 절 부러워 했죠 ㅠ
살 찌려고 밤에 라면도 먹고 자고 했다는데 결론은 둘 다 안 찌더라고요. ㅎ
한 애는 많이 먹다가 살은 안 찌고 위장병 생기겠다했고 한 애는 밥먹을 때마다 진짜 많이 먹는데 군것질을 하나도 안하더라고요. 병원에서 기초대사량이 다른 사람보다 높다고 했다네요.

[멀었음]

저도 마른 체질이고 마른 사람들 많이 봤는데요 음냐
떡볶이 1인분만 드시니까, 그것도 집에서 직접 끓여 드심 살 안쪄요. 그깟 튀김 나부랑이 몇개 먹은들
살 빠지죠.
일단 원글님은 먹는 양을 너무 정량화 하시는 분이세요. 이러면 뭘 먹어도 살찌기 텄음요
살이 찌려면 외식 배달 2~3인분 떡볶이를 치즈 추가해서 배가 찢어지는 느낌이들정도 먹어야 해요.
그래봤자 뱃구리가 작아서 살 찌려면 멀었지만 그리고 쇼파에 앉아서 테레비를 계속 보며 졸다 자다 그리고 배가 안꺼진 상태로 다음 끼니 먹고 또 쇼파에서 뒹굴 졸다 자다,
소화가 되든 말든 그러면 몸이 부해지는 느낌 조금 불쾌하지만 그 느낌이 오면 살이 찌고 있다는 소식이니 기쁘게 맞이하세요.

그리고 떡볶이보다 저는 빵이랑 중식 적극 추천해요. 무조건 곱배기에 국물까지 드시 빵순이 처럼 빵을 드셔요. 그렇게 1~2년 노력해서 저 2~3키로 겨우 쪘는데 ㅎㅎ 그 다음엔 살찌는 체질이 되버려서 지금은 체중 관리 해야 하는 ㅠㅠ 저도 50대 초반이에요,,

[그리고ㅌ]

먹는 즐거움이 없으신 분 같은데 먹방 시청이라도 해보셔요. 여러 먹방들이 있는데 취향에 맞는 먹방 보면서 먹고 싶은게 자꾸 생기셔야 할 듯요.

[윗님]

222.235

나이먹으니 소화기능이 떨어져서

님께 나열한대로 먹음

진짜 배찢어지겠는데요?

위장병직방에다

제가 새벽에 라면에밥말아먹고 자도

얼굴하나 안붓고 위장병생겨 양배추즙을 먹었어요

왠만함 새벽에는 안먹으려고하고


2키로3키로는 하루에도 쉽게올리는데

자고일어나면 왜올린몸무게가 빠져있냐이거죠

[저도]

많이 못먹고 위가 작은거같고 소화도 느려요
복숭아 하나도 다 못먹고 늘 포만감에 시달려서
날씬과 마름 그 중간에 있어요
근데 저 아는 언니가 정말 말랐거든요
처음 봤을 땐 이 언니도 나처럼 소화도 느리고 많이
못먹는구나 했는데 웬걸 친해지고 언니집에 놀러가서
하루종일 같이 있는데 아침밥먹고 좀있다 빵서너개 먹고
점심때 아구찜 대짜 시켜서 전 맛만 보고 제가 남긴
밥까지 싹싹 먹고 저녁엔 삼겹살 구워주는데 거의 5인분 가량의 고기도 밥도 먹고 중간중간 과자 아이스크림 등등
진짜 먹는 걸로 하루를 보내는데 나중에 보면 배만 뽈록 나오고
화장실 갔다오면 다시 쏙 들어가고요 신기했어요
체질인가 보다 인체의 신비를 경험했음
원글님도 그런 체질인거 같아요
아무리 일인분이라 해도 밤마다 먹고 자는데
그럴 수는 없거든요 신진대사가 엄청 높으신 분

[그리고]

원글님 사람은 자면서도
엄청난 칼로리를 소비해요
미인은 잠꾸러기 맞거든요
제 생각 이지만 아무리 먹어도
살이 안찌는건 원글님 체질이 자면서도 몸이 열심히
일해서 그런 거 같은데 이왕이면 건강한 음식 드시고
주무시길 바래요 ^^

[우왕]

223.33님

언니분 진짜잘드시네요

대박대박~^^

아웅졸려

갑자기 글졸음이

좋은말씀 감사요~^

[우왕]

오타요 글이아니라

급이요

[매일새롭게]

댓글들 너무 재미있어요. 원글님 살찌우는 비결들..제가 다~~ 생활속에서 꾸준히 실천하고 있는것들이예요. 차곡차곡 30대부터 찌워서 지금은 고도비만 전단계...하하하

[저]

말랐는데 떡볶이 한끼로 먹으면
바로 붓는 느낌이에요.
이거 바로 살로 가는 음식입니다.

[살찐이유]

저녁밥대신 막걸리와 떡볶이 순대.. ㅠ
빈둥지증후군이랄까.. 애들 손갈일이 없어 매일 저녁 퇴근후 혼자 저녁먹는게 싫어서
그리했더니만..
절대 안빠지네요. 엉엉

[아]

저랑 한달만 살면 찌워드릴수 있는데
너무 안타까워요

[ᆢ]

전 떡볶이 먹으면 다음날 거의 1키로 늘어있던데 ㅜ
기초대사량이 엄청 높으신걸까요?

[...]

식사외에는 안먹는 딱 먹고 싶은것만 먹는 타입인가보죠
커피믹스 아이스크림 빵 과자 과일 안할거 아니에요

[으미]

저어제 46키로까지 만들었는데

자고일어나서 몸무게쟀는데

44.5키요ㅜ

꼭이래요

윗님

커피믹스는 잘안먹고

초코라떼좋아해요

아이스크림은 가끔먹고

빵은 그래도 파바꺼 자주먹는편인데 양은 한두개

과자는 아예안먹는편

과일은 좋아해요 요즘복숭아 맛있어요

[…]

장이 안 좋아서 흡수율이 낮아서 그럴 수도 있어요.

[저체중]

저체중은 운동 하셔야 살붙어요.
원래 살 빼는거보다 찌는게 더 힘들어요.
몸에 안좋은 떡볶이같은 탄수화물은 아무리 드셔도 일반 사람들처럼 안찝니다. 근력운동 하시고 단백질 섭취하세요.

[ㅎㅎㅎ]

아침에 빠져 있는 건 당연해요. 밤새 추가로 들어간 건 없고 몸속에서 에너지소모만 한거니까요.

위에 어느분이 쓰셨듯이 근력운동을 하셔야 합니다. 먹어서 찌는 건 비겟살 되기 쉽고 운동해서 근육을 만들어줘야 탄력도 있고 힘도 있고... 이뻐요.

[떡볶이는살안쪄요]

내가 쪄요