하이힐 신으면 골반 틀어져요
코어근육이고 나발이고
나이드니 편한게 최고예요
뭐든 불편하고 아프면 싫어요
발이랑 무릎 나가요
어리던 늙었건, 허리가 아프든 말든 하이힐은 부자연스러운 자세를 만들고 건강에 좋지 않은 신발이예요.
예전에 깐느에서 하이힐을 의무적으로 신어야 한다는 규정 만들어서 여배우들이 보이컷했던 것 생각나시죠? 누굴 위해 그런 불편함을 감수해야 하는지...
2022년에 이런 글을 읽다니 ...
3cm 정도의 굽은 플랫보다 좋지만
하이힐은 몸에 좋지 않습니다.
몸의 긴장이 뭐라고
일주일에 2-3번을 신어야 한다는 생각이 들까요?
무지외반증으로 고생해도
여성스러움을 위해 구두신어야 한다고
아파도 구두신던 여자들이 생각나네요.
그깟 몸매, 옷태가 뭐라고 ...
이런 생각을
아름다움 강요 시러요
족저근막염 걸리면..
플랫과 스니커즈 신고도 코어에 힘 빡 줄 수 있어요. 힐에 의존해서는 안되죠.
네.... 그러고는 싶지만
하이힐 하루 신고 나가면
그 다음 사흘은 집에 있어야 되거든요.
집에서 ABR(완전침상휴식)해야 됩니다.
계속 신던 사람은 모르겠지만
안 신던 사람은 평발, 무지외반증, 족저 근막염 와요,
글고 발 변형되서 아치 사라지면 족저근막염, 평발로 발전하고
오다리의 직접적 원인이 되요.
얄상한 발목에 날렵한 힐 여성성의 최고 정점이라 생각해요.
지금은 운동화로 뛰어 다니지만 특별할땐 아직도 뾰족 힐 신어요.
힐에 최적화된 발이라고 극찬하던 백화점 직원 떠오르네요.
저 잘 관리해 60대 초 중반까지는 차려 입을때 힐 신을려고요.
건강을 중시항 중년 40대가
뭘 일부러 하이힐을....
꼭 필요한 자리가 아닌 때
일부러 신을 필요가 있나요?
전 발을 보호하고자
차에 힐을 두고
필요할때만 잠깐 신고
다시 차로 돌아서 단화신고 출퇴근
폐경기 그러니까 40대후반이면
안되죠
관절한꺼번에 다 안좋아지는데
그전에 실컷신으세요
나이많이들어 하이힐신고 백화점갔다가 :계단에서 굴러 돌아가신분도있어요
젊을때 잠깐이죠
기어들어오기 싫어요.
하이힐은 골격망가지는 지름길입니다.
낮은굽신고서 바른자세 유지하세요