다들 영양제 규칙적으로 잘 챙겨 드시나요

[..]

칼슘 마그네슘 비타민d 섞인 것 2알

유산균 2알 

오메가 1알

알약 싫어하니 이 다섯 알 한번에 먹기가 

너무너무 싫은 거 있죠. 

약 먹으려면 물을 많이 마셔 물배 차는 게 또 싫고요. 

물론, 나눠서 여러번 먹기도 싫고요. 

다 먹으면 당장 2알은 1알 짜리로 바꿔야 겠죠? 

뭔 생각으로 2알짜리를 산 건지....

다른 분들은 뭐뭐 몇 알 드시는지 

규칙적으로 잘 챙기는지 궁금해요. 

[ㅇㅇ]

저도 .. 오메가3 마그네슘 비타민 B.C 철분 먹는데 알약 지겹고 물배차고 해서

비타민만 먹는 날도 있어요
비맥스.. .

[sei]

두 알 먹으라고 써있어도 한 알만 먹어요.

[영양제는]

종합비타민 1
오메가 1
유산균 1
이 세가지는 정말 열심히 먹고 있어요.
친한 친구가 약사인데 다른건 안먹어도 이 세가지는 꼭 먹으라고 했어요.