진한 커피 마시고, 점심은 단백질음료나 간단히 먹고 30분간 눈감고 있어요. 잠은 안자도 안보고, 안듣고 눈 감는것만 가지고도 수면효과가 있어요.
저도 버스 네정거장 걸었어요 공기는 좋은데 햇살이 따갑네요