50대중반인데 종일 모니터들여다보는 직업

[과연]

눈상태 괜찮으신가요?
앞으로 얼마나 더 일하실 생각이세요?
저는 생계형이라 10년은 더 해야하는데 가능할지.

[ㅇㅇ]

저랑 같으시네요..
저도 앞으로10년 생각하는데, 할 수있을련지는 모르겠어요.
눈 상태는 아직까진 괜찮아요.

[...]

저도요... 저는 모니터 두대 들여다 보고 있는데 사실 20년전에 라식수술해서 눈이 침침한지 오래됐어요... 안경안쓰고 있는데 10년은 더 일해야 하거든요... 눈 좋아지는 영양제 같은건 없는건가요 ㅜㅜ

[자영업자]

저도 님과 똑같은 처지입니다.
매일 걷기운동하고 걸을때 멀리보고 블루베리먹고요.
저는 눈보다도 목디스크기가 있어 허리와 골반에 영향을 주네요.
하루라도 운동을 안하면 너무 아파요.
살기위해서 매일 걷기운동이라도 합니다.

[샬랄라]

달걀 노른자 매일먹기
블루베리 매일 먹기
당근 매일 먹기
가능할 때 간단한 세수 자주하기

핸드폰 청색광 없애기
밝기도 적당히

조명 적절한 것 사용하기

[헐]

저도요. 전 50초반인데 라식한 눈..
핸펀글자가 덜 보이기 시작했어요 ;;;;

[원글]

전 아직은 안경 안쓰고 일하는데 모니터 한참보다 주위둘러보면 모든게 아른거리듯이 보이는게 눈도 부시고. 안경을 쓰면 좋아질까요? 눈영양제도 챙겨먹어야하려나 싶어요

[모니터2]

달걀 노른자 매일먹기
블루베리 매일 먹기
당근 매일 먹기
가능할 때 간단한 세수 자주하기

핸드폰 청색광 없애기
밝기도 적당히

조명 적절한 것 사용하기