야식으로 요플레 먹는것도 몸에 안좋을까요.ㅠㅠ

[....]

저 자꾸만 밤에 뭔가가 땡겨요.ㅠㅠ 야식으로 요플레 같은거 수제로 만들어서 먹는건 어떻까요 

집에서 종종 수제로 요플레 만들어 먹는데 

차라리 건강에는 이게 낫겠죠 

82쿡님들은 야식이 땡길때 뭘로 먹나요 

꾹 참아지는편인가요..ㅋㅋ

[음]

유제품도 역류성식도염 일으키는데
야식이면 더하죠
저도 지키진 어렵네요
오늘하루 뭐먹었나
칼로리 총합 보고 야식정하고
토마토정도

[..]

그렇구요.. 역류성 식도염.. 그 생각은 못했네요.ㅠㅠ

[...]

배는 어때요?

[...]

배도 괜찮죠 .ㅋㅋ 근데 다른분들은 잘 참으시는편인가요..??? 전 왜 꼭 야식이 땡기죠 ..ㅠㅠ

[저는]

풀ㅁㅇ 그릭요거트 달지않는맛이랑
골드키위 한개정도 먹어요
어떤날은 삶은 계란도 먹고요

[ㅇㅇ]

밥 먹구 양치 후 안 먹는 게 습관돼서요.ㅎ

[...]

오랜만에 자정이 다 된 시각에 컵라면 먹었는데 찔리네요ㅋㅋ

[가끔]

먹어요 가끔
보통은 이닦기 귀찮아서 안먹어요
게으름이 배고픔을 이기더라구요;;

[역류성]

식동염이면 토마토 생으로 먹음 안돼요,더 심해져요
데치거나 해서 먹어야 됩니다