헬쓰 피티를 받아보려 하는데요

[ㅇㅇ]

작년에 허리디스크탈출 시술하고 목디스크도있고 어깨 힘줄도 끊어져서 아퍼요
그래서 헬쓰개인피티 문의했더니
저처럼 아파서 오는사람 많다고 피티받으라고 하는데 웨이트 가슴 어깨 등 하체 팔 이렇게 가르쳐준다는데요
아픈곳에 도움이 될까요
그리고 한시간인데 한시간동안 개인지도 해주나요? 한동작 가르치고 어디 툭 가버리는건 아닌가요?

[피티]

한시간동안 풀로 개인지도 하고 님같은 경우는 재활피티를 알아보세요
피티강사중에 재활피티 자격증 가진 사람 있을 거예요

[ㅇㅇ]

아 감사합니다

[어머]

첫댓글님 감사해요.
저도 글쓴이님처럼 허리 디스크상탠데 피티 생각하고 있었거든요.
재활피티라는거 첫댓님덕분에 알았어요.
정말 감사해요.
질문해주신 원글님도 감사합니다!

[이거]

제대로 할 수 있는 사람 별로 없지 싶은데
잘 찾아서 재활 물리치료사인데 트레이너 아니면 흠
김종국도 안 하는 동작들이 몇개 있어요
디스크 환자라 ㅈ

[너무]

젊은 사람들은 찾아가지 마시구요 경력 확인해서 체대 졸업한 사람으로 골라보세요
요즘은 운동하다가 피티자격증 따서 지도하는 사람들도 많거든요

[어머]

오호...
잘 알겠습니다.
두분 대댓글.. 감사드립니다.^^
글쓴이님도 좋은 강사님 찾아서 꼭 원하는바 이루시기를요..^^

[재활피티]

받고 있어요 허리디스크로요.
일단 통증이 가라앉고 움직임이 될 때 시작하시구요

제 트레이너는 삼손같이 생긴 분인데
재활 교육 과 근육이완술 등 마스터한 분이세요
근육움직임과 자세 다 살펴주시구요

하루 상체 하루 하체 해서
기본체력부터 잘 붙게 해주세요
당연 1시간내내 해주시구요

잔잔한 통증이나 염증 달고 살았는데
전혀 없이 석달 지나고 있네요

[어머]

218.155.xxx님 혹시 어느 지역인지 알수있을까요?
전 안양인데....

(글쓴이님 글에 제가 너무 나대서 죄송합니다.ㅜ)

[...]

저도 하도 아픈데가 많아서 정형외과 많이 다녀봤는데 효과도 별로 없어서 병원대신 피티 끊었어요
GX랑 필라테스 등록했더니 피티수업 3회 해주는데 맘에 들어서 피티도 끊었는데 병원다니면서 효과 못본 승모근 올라간게 내려왔어요
재활쪽 했다고하는데 정확히 어느정도 실력인지는 잘 모르겠지만 30회 마치면 전문재활피티도 알아봐야겠어요

[...]

한 시간 아니고 50분이 대부분이고요.
다른 데 가버리면 피티 아니죠.
할인해준대도 함부러 장기 등록하지 마세요.

[ㅇㅇ]

감사합니다 아프신분들 다 나으셨음 좋겠네요