조금만 힘들어도

[죽음을]

멀쩡히 살고있어요
우울한것도 전혀 없고 내맡은 일은 열심히 하고살고요 사이나쁜 사람도 없어요
하루를 그저 단순하고 나름 즐겁게 살아요

그런데 조금 힘든일만생기면
예를들어 사춘기아이와 갈등이 생긴다거나하는
그런 조금은 사소한일에도 갑자기 내가 여기서 그만살고싶다는 생각이 확들어요
그냐 갑자기 죽고싶다 없어지고싶다는 생각이 즉흥적으로들어요
평소엔 즐거웠는데도 사소한 힘겨움에 그런생각이 쉽게들고요
요사인 그런기분에 쉽게 사로잡히는데
오늘하루는 기분좋게살았는데 미래는 모르겠다는생각
그냥 오늘만 열심히 살았는데 미래는 갑자기 자신이 없어져요
50이 되고보니 그냥 되게 맛있는것도 즐거운것도 기대되는것도 없고
그냥 여기서 딱 죽으면 좋겠어요
내가 이런생각을 한다는걸 주변 누군가가 알면 정말 놀랄거에요
평소엔 되게 즐겁게 지내거든요 실제 이순간의감정은 편안해요
조금 힘든일만생겨도 그냥 나하나 없어지면된다 없어지고싶다 감당하고싶지않다는 감정에 사로잡혀서
가끔 내가 정말 힘이들때 그런생각하게되면 어쩌지 두려운생각도 듭니다

[. ...]

님 그것도 우울증인거 아닌가요? 가면우울증 같은데요? 상담 한번 받아보시죠

[나름]

그런 상상으로 복수하고 있으니 스트레스 해소 방법이죠
진짜 자살하진 않으실듯요

[그게]

우울증이죠. 우울증이 맨날 울고 그런 증상만 있는게 아니죠.
병원가서 약드세요.

[고맙습니다]

조언 고맙습니다
병원에 들러봐야하는군요
아이들 어릴땐 나아니면 안돼 내가돌봐야해 내가 할거야 그랬는데 지금은 내가 아니어도될것같아 내가 없어도 다들 잘살꺼야 앞으로의 삶을 어떻게 살아야할지모르겠어 그런생각이 웃음뒤에ㅈ마음속깊이 드는 생각이에요
원인이 뭘까요 사춘기 아이가 조금 힘들어서? 갱년기가 오려는걸까요
암튼 조언 감사합니다

[..]

저도 그래요 ㅠ
겉으론 아무 문제 없어보이지만 제머릿속엔 그만 살고 싶다는 생각이 배경음악처럼 깔려있어요

[엇]

저랑 똑같네요.
남들은 진짜 모를거에요. ㅜ
점점 갈등과 괴로움 어려움 이런것들에 대한
대응력이 약해져감을 느껴요.
속으로만요.