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30대후반 체력도 훅가나요
네버 조회수 : 2,558
작성일 : 2021-05-28 17:30:32
저지금 36인데 잠도 7-8시간자고
운동도 일주일에 두번씩 헬스하는데
오후에 너무 졸립고 지치네요
정신상태 문제일까요?;;;
IP : 223.38.xxx.148
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.5.28 5:38 PM (106.102.xxx.241) - 삭제된댓글저는 저질체력이다가 39살에 헬스 시작해서 강철체력이 됐거든요
나이가 문제가 아니라 다른 요인이 있을 수도...
운동양이 부족해 보이기는 합니다2. ㅈㅈ
'21.5.28 5:46 PM (124.49.xxx.250) - 삭제된댓글훅은 아니지만 30대후반에 한단계 노화가 옵니다. 그때는 처음이라 힘들게 느껴지지만
지나면 또 그런대로 적응하다가 40대중반 그다음 후반 이런식으로 대략 느낄겁니다.
외모또한 그렇고요
조금씩 타고난게 다르지만 대체력으로 그렇습니다.3. 보약
'21.5.28 6:06 PM (116.32.xxx.87)힘들면 몸에 좋다는것 먹어야 합니다.
4. 벌써
'21.5.28 6:53 PM (211.36.xxx.227)그러심..ㅠ
50 되니 장바구니도 못들겠어요.
온갖 관절이 다 아퍼요5. ㅇㅇ
'21.5.28 7:36 PM (123.254.xxx.48)회사다니면 그게 정상입니다.
6. ..
'21.5.28 8:12 PM (211.250.xxx.92) - 삭제된댓글운동 꼭하세요!!! 진짜 이제부턴 체력이 실력이에요..ㅜㅜ
7. ...
'21.5.28 8:20 PM (14.1.xxx.120)영양 + 관리 + 유전
8. 앗
'21.5.28 10:19 PM (59.11.xxx.226) - 삭제된댓글젊은 아가씨가 체력을 논하시다니 ㅎㅎ
그건 최소 40대는 넘어야 이 게시판에 할수있는말 아닌가욧!!
운동하세요 ㅎㅎ
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