감정조절이 힘들어졌어요. 갱년기인가봐요

[ㄴㄴㄴㄴ]

이제 48인데요

화가 1,2,에서 갑자기 7,8로 확 나요.

특히 애들한테요.

말로 잘 해도 될 수준에서 큰 소리가 벼락처럼 나요.ㅠ

돌아서서 후회해도 소용없고

[저는 젊어 잘못한]

남편한테 화가 많이 나네요.
애들은 중딩인데 화를 안내려고 극도로 조절해요.
내갱년기로 애들이 피해입으면 안되니까요.
남편에겐 되갚아주는차원으로다 나오는데로
합니다. 49세

[갱년기]

갱년기 탓하지 마세요. 애들은 엄마가 이해가 안 될거예요. 감정조절 하셔야죠.
힘들땐 그냥 그 자리 피하세요

[저도]

갱년기 탓하지 말라고 하려고 클릭했어요 낼모레 60인데 저는 오히려 많이 부드러워졌어요
마음가짐을 어떻게 갖고 스트레스를 어떻게 관리하느냐가 본인이 해야할 일인거죠
돈 안들이고 할수있는 운동도 많고 취미생활도 하고 마음공부는 유투브로도 정보가 많더라구요
노년을 잘 보내기 위해서는 스스로를 조절할수 있는 연습을 많이해야 해요

[새옹]

약 드셔요 저도 많이 좋아졌어요
진짜 호로몬의 문제에요

생역 성분이라 괜찮아요
아래 링크 걸어드릴게요

https://link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM15138050&pageKey=30108082&itemI...

[gg]

이 글쓴이 접니다
딱 제가 그래요.
50됐습니다.

[...]

전 결혼초에 감정기복이 심했는데 오히려 나이 먹으면서 조절이 되는것 같아요~~