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공부 스트레스 어떻게 견뎌요? feat 렐랙스하는법

456 조회수 : 739
작성일 : 2021-03-21 11:41:14
올해 시험이 있어요.
쓰고 외우고 말해야하는 시험이에요.
좀 어려운 언어라...벅차요.
머리에서 떠나질 않고 등이 딱딱해지고 아파요. 등목 어깨 머리..한의원 침맞고 물리치료 견인치교 소용없어요.ㅠ
공부머리가 없는 사람이 욕심은 있어서 하는데
릴렉스가 안되는거죠. 유리멘탈에다...
정말 솔직히 다쓰는거에요.

릴렉스하는법을 알려주세요.
같이 공부하는 어린친구가..ㅎㅎㅎ

5분만 하시고 신경끄세요.ㅋㅋㅋ게임한판 한다고 생각하시고...ㅋ그래요.
걔는 어리니까 그러죠.ㅎㅎㅎ
IP : 124.49.xxx.61
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '21.3.21 12:10 PM (14.55.xxx.232) - 삭제된댓글

    파도 같아요. 스트레스, 졸음, 근육통등 신체적 힘듬.
    견디고 나면 괜찮은게 아니라, 또 오죠. 곧.
    파도 같다 생각해요. 운동시간 못 빼면 약이죠.
    등, 허리. 목,어깨 견디기 힘들다 싶으면 뿌리는 파스 뿌리고, 그래도 힘들면 근육이완제 먹어주고
    영양제 챙기고, 스트레칭.
    맥주 한캔, 두캔. 그러다 몰아서 살풀이?부흥회 한번 하고. 그러다 더 터지면 울고.
    다시 파도타기. ㅜㅜ. 그리고 이렇게 82ㅎㅎ

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