안녕하세요? 40대에 접어든 아줌마입니다.
전 새다리예요.너무 빈해보이고 허벅지를 탄탄히 해야 건강에도 좋을 것 같아요.
인바디를 재면서 점점 근육량이 빠지는 거 같아서요, 날 좋은 날은 밖에서 운동장을 돌거나 자전거를 타고, 오늘같이 눈이 오가나 미세먼지가 있는 날에는 실내에서 자전거를 타려고 합니다.
검색하니 스피닝 자전거 부터 이고진, 은성, 숀리 등 많은데요, 어떤 것이 무릎에 무리가 안 가면서 가정용으로 적합할까요?
추천 꼭 부탁드려요
*나혼자 산다 박은석님 자전거편 보니 너무 재밌어 보여서 검색했다가 6700만원 짜리라고 해서 좌절 했네요 ^^;
박은석 자전거 6700만원 아닌데용??
즈위프트라는 프로그램이 월 2만원 정도이고요.
자전거는 로드 자전거가 필요하고요(최소 80만원-1000만원), 저희집 자전거는 200만원짜리 두대 있어요. 한대는 박은석처럼 해두었어요.
그리고 그 로드자전거를 실내에서 타기위한 트레이너가 필요해요. 즈위프트라는 프로그램이랑 연동되고 실제 타는것처럼 조절해주는 스마트 트레이너요. 와후키커, 탁스네오같은 제품이 잇습니다. 박은석은 와후키커(뒷바퀴)+와후키커클라임(앞바퀴) 이렇게 연결했던데 협찬인듯요. 여기가 유튜버나 연예인 협찬을 많이 하더라고요.
저희집에는 탁스 네오2가 있네요.. 180만원정도..
암튼 다 필요없고 스피닝용 바이크 하나 사세용 조금 좋은걸로요..
당근에서 저렴한거 사서 쓰세요.옷걸이 되기 쉬워요.
저도 당근에서 구하고
탈만하다 싶으면 그때 투자 하세요
사용해보시는 제품 중에 가정용 자전거 추천 해주심 감사하겠습니다^^
숀리 제일 많이 쓸거요... 저도 한대사서 벌써 5년째 쓰고 있어요.
중간에 벨트 한번 끊어져서 벨트랑 베어링 한번 갈고 또 계속 잘 타요. 무난해요.
x10
전 별로에요..
탈때 소리나더라구요.
처음엔 안났는데 일주일 지나니까..
은성자전거
튼튼하고 안정감 있어요.
저는 은성 입식 실내자전거 몇년째 잘쓰고 있어요
좀 비싸더라도 튼튼하고 안정감 있어 좋아요
Vrfit라는 기계를 주문했어요. 자전거 페달에 붙이면 회전운동하는 수치를 이 기계가 측정해서 스마트폰 어플을 이용해 폰 화면에 보여줘요. 운동량 측정이 됩니다.
거기다가 스마트폰이나 노트북 tv 연동해서 즈위프트 프로그램 띄울수 있어요.
오래된 실내자전거 페달에 붙이면 스마트 자전거로 변신하는거죠.
배송 받으면 해보고 후기 올릴게요