먹으면 오히려 과식 막아주는 식품 5
제대로 먹으면서 과식을 막으려면 어떻게 해야 할까. 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전달해 식욕을 잠재우는 음식들이 있는데 이를 적당히 먹는 방법이 있다. 이와 관련해 '에이비씨닷고닷컴'이 소개한 식욕을 억제하며 영양소도 풍부한 식품 5가지를 알아본다.
1. 달걀 2.사과 3.고춧가루 4.견과류 5.물
물 말고는 잘 모르겠네요 저는.
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먹으면 오히려 과식 막아주는 식품 5
흠 조회수 : 4,933
작성일 : 2020-11-28 18:30:13
https://news.v.daum.net/v/20201128140603008
IP : 185.104.xxx.4
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 고춧가루는
'20.11.28 6:36 PM (222.120.xxx.113)식욕을 되려 돋구는거 같던데요?
빨간 떡볶이 먹고 싶네요 ㅎㅎ2. apehg
'20.11.28 6:39 PM (125.186.xxx.133)우유도 식욕이 사라져요
3. 음
'20.11.28 6:43 PM (180.224.xxx.210) - 삭제된댓글이미 제가 알고 있는 것들인데, 저도 물 말고는 그다지...ㅎㅎ
사과같은 것도 먹으면 침분비도 촉진되고 오히려 식욕이 더 일어나요. ㅎㅎ4. 음
'20.11.28 6:43 PM (180.224.xxx.210)이미 알고 있던 것들인데, 저도 물 말고는 그다지...ㅎㅎ
사과같은 것도 먹으면 침분비도 촉진되고 오히려 식욕이 더 일어나요. ㅎㅎ5. ..
'20.11.28 6:47 PM (222.237.xxx.88) - 삭제된댓글저도 사과를 먹으면 식욕을 불러요. ㅎㅎ
6. .....
'20.11.28 7:02 PM (222.109.xxx.226)다크초콜릿이 최고에요.
식욕이 바닥으로 떨어져요.
70%이상 되는걸로 먹으면 됩니다.
건강에도 좋아요.7. 와우
'20.11.28 8:28 PM (14.52.xxx.225)전부 동의하는데 고추가루는 전혀요.
오히려 식욕을 자극한데요?
달걀과 견과류는 든든해서 폭식 막아주고
사과도 식욕을 꺽는듯 해요
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