82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

먹는얘기랑 다이어트 얘기해요

먹순이 조회수 : 1,168
작성일 : 2020-09-29 13:45:41
먹는거 좋아하고 먹기위해 다이어트와 운동해요

올초 피티 등록하고 첨으로 근력운동 하는데 코로나 때문에
피티는 중단했구요
딱 3키로만 빼고 싶은데 십개월간 1、5키로 정도는 빠졌고
그 이후로는 안빠지네요
표준몸무게 인데 뱃살이 심각해서 빼려는 중이에요

그런데 9개월간 천천히 먹을거 먹어가면서 빼니까 요요도 안오고
식탐이 잘 정리가 되었어요
아파서 급히 빠져봤는데 엄청 식욕폭발하더니 더 찌더라구요

지금은 무게는 별로 안빠졌지만 배가 정말 많이 들어갔고
식탐조절이 스무스해요^^

몇분과 모처에서 레시피 식단 애들음식등 공유하고 먹는얘기하니까
참 좋아요
마지막에 주소 링크할게요

오늘 저는 아침에는 패스추리식빵 2장
1장은 아보카도 퓨레
1장은 무화과크림치즈
사과와 커피

점심은 구내식당에서 김치말이국수 반그릇과 돈까스마요덮밥
김말이 2개와 입가심으로 비락식혜

저녁은 일단은 클릭식 생각하고는 있어요
지금은 ㅠ ㅠ
녹차맛 붕어빵 아이스크림이 너무 먹고 싶네요
IP : 211.36.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 먹순이
    '20.9.29 1:47 PM (106.102.xxx.173)

    https://open.kakao.com/o/gYlTcrwc

    다이어트 식단도 전 잘해먹어요
    위에 쓴거보니 칼로리 폭탄이네요^^

  • 2. ㅁㅁㅁㅁ
    '20.9.29 1:51 PM (119.70.xxx.213)

    오픈재팅방에서 맛있는 이야기들 함께해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1733369 두 아이 이야기 자녀 12:49:08 88
1733368 저는 이유없이 잠을 못자면 다음날 1 123123.. 12:41:34 335
1733367 모임에 맞지 않는 지인 2 ㅇㅇ 12:36:59 493
1733366 차란 엡 아세요? 중고 옷 판매하는 데요 믿을 수 있.. 12:33:50 233
1733365 이상민 돈다발 32억 의혹에 "상식적 수준 체면 유지비.. 16 어이가없네 12:33:48 1,133
1733364 대구가용 .. 12:32:50 148
1733363 신지는 결혼할듯 11 오지랍 12:30:52 997
1733362 천중도 백도 4키로 4만원이면 가격이 어떤 건가요? 3 ㅇㅇ 12:24:49 190
1733361 TV를 끄면 꺼지지 않고 신호없음이 자꾸 떠요ㅠ 7 ... 12:22:09 341
1733360 하반신마취를 정형외과 의사가 해도 되나요 4 병원 12:11:52 592
1733359 위내경중 조직검사 6 국가건강검진.. 12:10:25 287
1733358 봉지욱 기자 페북. Jpg 8 팥빙수 12:09:51 1,699
1733357 내란특검 채상병특검 또 뭐특검?? 3 ㄱㄴㄷ 12:04:37 420
1733356 “윤석열 와이프가 나 때문에 떼돈을 벌었어요. 김건희가.&quo.. 3 도이치주포 12:01:21 1,991
1733355 7월 첫째주 여론조사 대통령 당대표 5 여조 11:55:11 660
1733354 이럴경우 대처방법좀 알려주세요 4 핸드폰 11:51:07 557
1733353 직장동료의 사담.... 14 지쳐 11:49:07 1,741
1733352 재건축 이렇게도 보네요./펌 16 11:46:44 2,205
1733351 “1년 전 가격에 체결됐어요” 본격 ‘하락 거래’ 시작됐다 1 ... 11:43:08 1,527
1733350 표피낭종 크기가 작아졌는데 수술해야 할까요? 9 ㄴㄴ 11:38:31 563
1733349 법원행정처에서 올 서류? 10 ㅇㅇ 11:35:05 485
1733348 단독) 샤넬 교환 비서, 압색중 폰초기화 7 ㅇㅇ 11:33:01 1,848
1733347 식탁예절 가르쳐주세요 김먹는 8 11:26:07 1,515
1733346 바질 끊어 먹고 버섯 따고.. (나의 작은 정원 글쓴이) 3 그냥수다 11:25:21 685
1733345 포스코 홀딩스 오르네요ㅋ 10 키키 11:24:43 1,247