자다가 쥐가 계속 나는데
작성일 : 2020-08-23 09:49:48
3065419
쥐는 왜나는거에요?ㅠ
피곤해서 푹자고 싶은데
쥐가 나서 일찍 깨요ㅠ
IP : 124.51.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동부족
'20.8.23 9:50 AM
(115.140.xxx.180)
때문에 그래요
2. ㅇㅇ
'20.8.23 9:51 AM
(223.39.xxx.97)
혈액순환이죠
다리 쭉 피고 엄지발가락을 몸쪽으로 당기면 바로 해결돼요
3. ᆢ
'20.8.23 9:52 AM
(106.102.xxx.114)
쥐가 날때
발 뒷꿈치를 앞쪽으로 쭉 펴 보세요
금방 좋아져요
원인은 모르지만요
4. 신경외과
'20.8.23 10:07 AM
(175.123.xxx.2)
가세요 주사맞고 하면 좋아져요
5. ㅇㅇ
'20.8.23 10:16 AM
(175.207.xxx.116)
쥐가 날때
발 뒷꿈치를 앞쪽으로 쭉 펴 보세요
금방 좋아져요
원인은 모르지만요
ㅡㅡㅡ
발 뒷꿈치를 앞쪽으로 쭉 펴니까
종아리가 당겨지네요
종아리가 제2의 심장이라고 하잖아요
종아리에 근육이 없으면 문제 생긴 혈관을 더 악화시키나봐요
종아리를 당겨서 일시적으로
혈액순환을 촉진시키는 거 아닐까 싶네요
서서 발뒤꿈치를 올렸다 내렸다 하는 운동이
종아리 근육 키우는데 좋다고 합니다
6. ㅇㅇ
'20.8.23 10:17 AM
(175.207.xxx.116)
https://youtu.be/r0y6XSfp4CE
뒤꿈치 들기를 안하면 너무도 억울한 4가지 이유
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