등이 굽은 아이는 어떻게 교정해주면 좋아질까요?

[햇살가득한뜰]

중1 아들 키가 182에 64키로예요

그런데 등이 심하게 굽었어요

어깨는 안쪽으로 말렸고요.

목은 거북목

운동은 주2회 농구해요

온라인수업으로 집에 있을때 뭔가 도움될만한 운동이나 치료를 해주고싶은데,

병원을 가봐야할까요?

티셔츠를 입고 가방을 메면 배쪽이 안으로 말려요(설명이 안되네요)

옆에서 보면 ) 이런 모양이예요 몸이. .

교정방법이 있을까요?

[병원에]

병원에 꼭 데려가세요. 측만증이
그렇게 보일수도 있으니까요. 재활치료등 운동도 같이 해야되요. 일단 왜 그런지를 알아야죠.

[dd]

당연히 병원가서 교정 해야지요.

[더하여]

일상생활 중 자세는 모르셔요?
평소에 바른 자세를 취하지 않기 때문이겠죠.
치료받고 교정받으면서 일상을 개선해야...

[저]

등이 많이 굽어서 평생살면서
정형외과도 가고 무슨 척추 센터도 가고 했는데 저는 별 소용이 없었는데 필라테스 2년 하고 일달 몸이 평균치에 왔어요.

제가 보기에는 의사건 치료사건 선생님이고 그 사람이 중요한거 같아요. 단기적으로 몇달해서 되는거는 아니었는데 꾸준히 주변 근육 늘려주고 풀어주고 똑바로 서는법 알려주고 하니까 1년 반 정도 지났을때부터 키가 2센치 정도 커지고 말린어깨가 펴진거 같아요:

저는 1대1로 했고... 선생님이 실력이 있으셔서 저도 더 신뢰했던거 같아요. 아마 그 상태가 몸이 제일 편안함을 느끼는 상태여서 몸이 새로운 편한 상태를 만들어 가는데 1년 이상 걸릴거 같아요...

[교정기]

해야겠네요
어려 빨리 나을거예요
더 틀리기 전에 빨리 정형외과 가세요

[딸사랑바보맘]

우리딸도 아들님처럼 거북목, 말린어깨, 골반까지 틀어져 걸음걸이도 문제가 많았는데 도수치료하고선 아주 좋아졌어요. 도수치료 어느 정도 받고 나면 운동으로 넘어가는데 이걸 꼭 받으라고 하고 싶네요..

[ᆢ]

pt도 도움될거에요
등펴주고 어깨말린거 많이 좋아져요

[ㅡㅡ]

폼롤러 시키시고 렛풀다운 류의 어깨나 팔 운동 많이 시키세요

[ㅐㅐ]

지탱할 복근이 없어서 그래요

제 아들도 중1에 키가 180, 체중64로 크면서 마르길래
기흉, 척추측만증 걱정되어
한의원에서 약 지어다 먹이면서
식사량도 늘렸고
문틀철봉( 어깨랑 척추가 펴져요)이랑
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기등
복근운동 많이 했어요

외모에 관심이 많은 아이라
스스로 잘 하더라고요

[ㅈ]

경험 많고 몸에 대해 잘 아는 필라테스 강사 찾아서 1:1 필라테스 시키세요.
그런 자세와 체형으로 산지 수십년 된 저도 지금 6개월만에 자세와 체형이 변하고 있어요.
성장기 아이니까 꼭 시켜 주세요.
단, 몸에 대해 잘 아는 강사여야 합니다. 안 그러면 헛돈 써요.

[..]

자세교정 참조할께요 감사합니다'

[원글]

답변 감사합니다.
명의는 추천받았는데 대기가 많아서가을에나 진료받을수있고,
몸에 대해 잘 아는 강사는 어떻게 구할까요 ㅜㅜ

[굽은등]

제가 굽은등 말린어깨였는데 필라테스 1년하니 코어 힘이 생기면서 몸이 꼿꼿 해지면서 등이펴지고 말린어깨도 펴지고 있어요.
복근힘이 부족하고 코어에 힘이 없어서 그래요.
헬스로도 못고친거 필라테스로 많이 좋아졌어요.
필라테스 강추합니다.(기구로 하는 필라테스예요. 개인강습이면 더 효과 보실거예요)