자유게시판
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국민체조 운동되네요
.. . 조회수 : 1,958
작성일 : 2020-06-27 08:58:35
장마라 그런지 온몸이 쑤시고 코로나로 운동 못한지라 몸이 무거웠는데 아침에 국가대표선수들 국민체조영상보고 10분 정도 했는데 온 몸 안쓰는 근육도 쓰고 운동되네요. 초등학교때는 이좋은게 왜 그리 하기 싫던지 안따라하곤 했는데 내일부터 아침마다 국민체조할까봐요.
IP : 112.154.xxx.35
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.6.27 9:22 AM (14.51.xxx.138)저도 국민체조 시작했어요. 하기싫은거 몇가지 빼고 다른 스트레칭 더 하고요. 이게 은근 운동이 되네요
2. ..
'20.6.27 9:26 AM (123.214.xxx.120)저도 찌뿌둥할때 몸이 알아서 그 동작들을 하네요.
학교 교육이 이래서 필요하구나 생각해요.ㅎㅎ3. 헐
'20.6.27 9:27 AM (61.253.xxx.184)또 몇년만에 국민체조 해야겠다
4. ㅋ
'20.6.27 9:51 AM (116.41.xxx.121)아침에 하면 나른했던몸이 깨지더라구요 잠깨는데 좋아요 연이어 3번하는 영상보면서 했던기억이있네요 생각난김에 해야겠어요
5. ㅇㅇ
'20.6.27 10:05 AM (117.111.xxx.83)목돌리는건 하지마세요.
굉장히 안좋은 운동법이라고 의사분이 얘기하는거 봤어요
각 방향으로 천천히 목을 스트레칭하듯이 운동하래요.6. ...
'20.6.27 12:45 PM (221.151.xxx.109)저는 이 음악이 그렇게 좋아요 ^^
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