테니스엘보면...운동은

[ㅁㅁ]

팔운동은 하면 안되나요?
헬스 몇년 열시히 다녔는데
엘보다친후론 유산소랑 하체만 하고있어요@@
팔운동은 아예안되는건가요?

[손]

안쓰는게 제일 도움이 되는거니 운동도 안하는게 낫겠죠
전에 테니스엘보로 병원다녔는데 의사샘이 팔깁스하는게 특효라 하던데요

[..]

엘보 통증으로 재밌게 치던 테니스 중간에 관뒀어요. 근데 그 고통이 너무 심해서 다시 겪고 싶지 않아요. 그때 오른팔은 최대한 안썼더니 2주후 (?) 나아졌어요. 그땐 정말 안써야되요

[음]

엘보뿐 아니라 테니스가 온몸에 무리가 많이 가는 운동인가 봐요.

저 아는 엄마는 테니스중독 수준인데 무릎 관절이 나가서 동네 뒷산에도 못가요.

그런데도 테니스가 중독성이 강한지 끊지를 못하다가 이제는 오래 걷지도 못해요.

[...]

테니스가 몸에 좋은것만은 아닌가보네요

제 친구도 무릎이 나가서 계단 오르는것도 못하고 양반다리를 못해서 식당도 골라서 가네요