생리할 때 많이 활동하면 더 좋은건가요?

[ㅇㅇ]

활동 많이 할 때랑 활동 거의 없을 때랑 비교했을 때
생리 양 차이가 은근히 나더라구요.
바깥 활동 많이 할 때는 생리 양이 많은데
집에 주로 있을 때는 생리 양이 적어요.
제 생각엔 생리 양이 많은 게 더 좋은 것 같은데..
어떤 게 더 좋은건가요?

[운동]

운동 많이 하는 사람들중이 생리 기간도 짧고 양도 많지 않고 생리통도 없는 사람 많던데요 양 많은게 좋은 건 아닐 것 같아요

[...]

양은 잘 모르겠는데 혈액순환이 좋아지는지 생리통도 없어지고 다리가 정말 편해지더라고요.

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윗님 어케하니 좋아지나요?
생리통이 없어지는건 혈액순환의 문제인가요?
저는 아이스아메를 안먹다가? 먹기 시작하니 생리통이 정말 좋아졌는데
어제그저께 생리통때매 다시 죽을뻔했어요.
그리고.. 혈관 탄력이 떨어지는지
손을 심장밑으로 내리면 혈관이 드러나는게 손이 너무 안에뻐서 볼때마다 괴로워요 ㅠㅠ