외모 가꾸는게 도움이 많이 될까요

[^^]

우울증 까진 아니고 우울감 무기력증 가끔 홧병
이 올라오는거 같은데요
다 귀찮고 사는게 억울하고 짜증이 나고
그래요



옷도 추레하게 입지말고 산뜻하게 입고
좋은옷도 가끔 사고 쇼핑도 카드 빵꾸안날정도는해보고

혼자라도 커피라도 사먹고
하라는 댓글들 많이 달아주시던데
다들 경험이 있으시니 글써주신거겠죠



오래된 살림 버리고 청소하라는 글 보고
열심히 했더니 이건 진짜 좋아요
옷장에 꾸질한거 다 버리고
주방,냉장고 정리하고
마음이 많이 좋아졌어요

외모가꾸는거 좋은쇼핑(?)하는거 이거도
해볼까요
돈은 좀 들겠지만
돈안들고 바뀌는게 뭐있나요
병원가도 도들고
심리상담도 돈 엄청들고
운동도 돈들고

그치만 제가 살아온것과 좀 달라 용기가 필요하네요

[...]

네 그거 확실히 도움이 되더라구요.... 저는 미용실만 다녀와도 기분 좀 괜찮아져요.. 머리 스타일 바꾸고 하면 하면 아니면 집안정리 하거나 그런것도 도움이 되구요.. 암튼 이것저것 다 해보세요....

[...]

안 하는 것 보단 확실히 좋아요. 돈 쓰는 것도. 보상 회로가 자극되는 거라...
단 죄책감이 들면 안되겠죠

[하늘]

응원합니다~~

[강추]

피부과 가서 잡티 없애고 맘에 드는 미용실 하나 딱 찜 되면 그냥 스트레스 하나가 줄어요.

[당연하죠]

보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고
외모가 번듯해야 대접을 벋는거 사실
힘내시고 변신하세요 홧팅

[우울증 치료제]

인테리어, 운동, 옷사입기

[wisdomH]

갱년기인데
화장 바꾸고 옷 신경써서 입고 살 빼니
새 자존감 싹이 돋아나네요.
.
외모 가꾸기~ 아자 ~ 아자~
해 보시길

[집안에]

자잘하게 널려있는데 딱히 안쓰는것들 치우고 버리면 기분이 깔끔하죠.
옷도 하루에 다섯개 목표 정해놓고 버립니다.

[wisdomgirl]

유튜브에 운동 공짜많은데요