눈 침침하고
업무보다 잠깐 일어서면 허리 목 통증 장난아니고
애들 밥해주는건 난제 중 난제
누구를 시간내서 한 번 만나는건 극강의 결심 필요
한번 나갔다 오면 두 배는 잠을 자줘야하는
40대 중후반은 좌절하네요 ㅠ
주변에 비슷한 직장인 40대들 봐도 다 골골에 쓰러져가는데
60대분들이 저렇게 강철 체력에 여러개를 배워가며 활동력이 강하다는 말에
부럽네요
원래 약골 체질이기도 하지만
이제 정말 어디 쓸수없는 몸뚱이 되어가는 거 같아서..
근데 끼리끼리 만나나 제 주변 직장인들 하나같이 골골골..
영양제 듬뿍 꼬박꼬박 챙겨드세요
강도높은 일 하는데 영양제 힘으로 버팁니다
40대들은 팔팔하던데요. 60대가 팔팔하면 40대는 더 팔팔하죠
살살 운동 시작하셔야 해요 ㅠㅠ 백살을 사는 시대인데
목숨이 끊어지는 것 보다 무서운게
골골 하면서 붙어있는 것 같아요 ㅠㅠ
힘드셔도 운동도 하시고 몸 챙겨야 해요
저는 한국인의 밥상같은 프로를 보면
돌아가신 부모님이 생각나요.
저분들은 저 나이에도 살아서 맛있는 것을 드시는데
우리 부모님은 저 나이에 이미 돌아가셨다, 그때 아프셨다..등등.
그분들은 돈버는 일을 안하잖아요. 삶에서 그 피로와 스트레스가 없는게 얼마나 큰데요
일이 있어야 좋다고 하지만 꼭 그런 것 만은 아니라고 생각해요. 스트레스 없고 시간 내서 즐거운 운동하고....
어느 중국 명의가 말했다지요. 건강한 노후를 위해 꼭 필요한 세가지...
1. 포기
2. 운동
3. 즐거움
이라고...
돈버는 것을 포기하면 건강해질 사람들 많을 것 같아요.
당장 돈이 안 들어오면 그걸로도 스트레스 받지만, 그 부분 완전히 마음 비울 수만 있다면 돈버는 일 안하는 것은 시간을 벌어주고 그 시간을 건강과 삶의 즐거움을 위해 쓰는 거겠죠.
첨부터 약골이면 원래 그런가보다 하기라도 하는데 2,30대 직장일로 너무 체력을 낭비해버려서 병도 모르고 강철 체력이었던 건강체가 40대되니 하나하나 문제 생기다가 큰병으로 직장까지 그만두게 되니 서글프기 이루 말할 수 없네요.
그 글의 60대들은 다들 돈걱정없는 사람들이잖아요.
내키는대로 여행가고 운동하고 강의듣고 피부나 머리 몸매 옷차림 가꾸고...이게 돈없이 되나요?
돈있고 시간있는 사람들에 한해서 통하는 이야기죠.
60대는 애를 안키우자나요. 애키우면서 몸도몸이지만 정신적인 스트레스가 얼마나 큰가요 ..특히 40대면 아이들이 중고등. 한창 사춘기. 입시. 이러니...
건강은 경제력과 유전자가 좌우 하는것 같아요
아프면 자신을 돌아 보고 원인을 체크해 보세요
운동도 해야하고 영양제등 몸에 좋은거 많이 드셔야 해요.
여성 홀몬이 줄기 시작해서 몸이 여기저기 아프고
조금만 움직여도 피곤해요.
다른데 쓸 돈 아껴서라도 몸에 투자하세요.
60대가 40대를 쫒아가기나하나요?
힘드네 어쩌네해도 40대는 40대고
팔팔한것같아도 60대는60대예요
운동센터가면 확 비교됩니다
저도 60에 들어섰는데
팔팔하다는게 옛날 환갑노인에 비해 그런거지
40대에 어떻게 비교를 합니까?
그리고 이제는 직장도 은퇴했고
육아도 안하고 힘든 일 없으니
운동하고 건강관리 좀 하니까 건강하게 살아요.
원글님도 은퇴하시면 또 다른 세상이 있어요.
저도 40에는 60대 되면 뭐하고 사나 걱정했어요.
죽을 날만 기다릴것 같았거든요.
60쯤 되면 속 뒤집던 시어머니도 돌아가시고
애들도 독립하고
남편과의 갈등도 끝나고..잠자리도 끝나고...ㅋ
퇴직하니 경제적인 여유도 생기고
의외로 마음이 편하고 시간도 천천히 가요.
내가 여기서 뭐라고 한들 그 나이에는 잘 안들리실겁니다.
생각보다 나쁘지 않으니 걱정마세요.