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늦게 자면 피곤한거 당연한거죠

숲속 조회수 : 1,021
작성일 : 2019-06-04 11:51:24
같은 6시간 수면이라도 밤11시쯤 잠든거와
새벽3시 부터 수면은 피곤함이 다르겠지요 당연히?
새벽에 잠든 날은 아침에 일찍 깨어도 오전에는 맹하니
정신이 안 나는데 일찍 자는 분들은 아침이 상쾌하고
덜피곤한가요
일찍 자고 일찍 일어나는 새나라 어른이 되고 싶네요
IP : 223.38.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 당근이죠
    '19.6.4 11:54 AM (116.127.xxx.148)

    수면의 질이 다르고
    생활의 질이 달라집니다

    그리고 건강에도 안좋아요
    직업적으로 늦게자고 밤낮 뒤바뀐 사람들 미칠라고 합니다 힘들어서

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