82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

삶은 달걀 노른자 - 어디에 쓸까요?

꼬꼬 조회수 : 7,731
작성일 : 2011-09-22 17:11:27

아침 밥상마다 삶은 계란 하나씩 먹었습니다.

아침상은 빵을 먹는데... 20년 쯤 되었네요...

좋은, 비싼(?) 달걀 먹었구요. 저희 식구는 콜레스테롤 걱정이 없었는데...

남편이 이제는 좀 중성지방과 콜레... 걱정해얄 것 같아서요.

 

아침마다 삶은 달걀 노른자 버릴려니 너무 아깝네요, 정녕 버려야만 할까요?

제가 먹기엔... 저도 하나면 충분할 것 같구요.

 

참!

달걀 흰자만 먹을 거면 좀 싼 달걀을 먹어도 될까요?

그리고 흰자 두 개 정도 먹어야 하는 것 아닌가요? 배고플까봐...

어찌하는 것이 좋을까요?

IP : 92.233.xxx.216
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '11.9.22 5:14 PM (211.237.xxx.51)

    쓸데야 있겠지만 님이나 님 남편분이 더이상 계란노른자 섭취가 필요없다면서요.
    계란노른자는 감자 샐러드나 샌드위치 할때 속 재료에 마요네즈하고 같이 넣으면
    풍미가 더 좋아지긴 해요. 쓸데야 있지만 안잡수신다니 소용없는일이겠죠..

  • 2. 중성
    '11.9.22 5:15 PM (121.128.xxx.151)

    지방이 걱정이시라면 빵, 밥 량을 줄여보세요. 아침에 빵을 드신다면

    야채나 과일로 배를 불려보세요. 노른자는 사라다 만들 때애 넣으셔서

    빵에 발라 드세요.

  • 3. 아돌
    '11.9.22 5:25 PM (116.37.xxx.214)

    머리에 바르면 탈모에 좋다고 여기에서 봤었어요.
    달걀은 온전히 노른자 흰자 다 먹는 저는 해본적 없고
    흰자만 드시는 저희 엄마는 해보시니 효과가 있는 것 같다시네요.

  • 요리엔 겸손한 여자
    '11.9.22 7:34 PM (58.225.xxx.84)

    저도 삶아서 노른자 버리고 흰자만 먹고 있는데
    피부 맛사지 하면 좋겠어요 !!
    그런데 통채로 삶으면 편한데 ...
    노른자와 흰자 분리후 ... 흰자는 어떻게 익혀야 편할까요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1596185 남편의 10살 연하 여사친 글 6 그게 02:09:12 517
1596184 요즘 저의 웃음버튼, ㅇㄹㅅ 1 수돗물 01:42:01 548
1596183 몬테네그로? 와 모나코 다른 나라이지요? 5 무식 01:16:23 373
1596182 분당에 초고학년 성교육 상담 받을곳 있을까요? 교육 01:04:12 160
1596181 라푼젤을 보면 민희진건이 떠오르네요 9 ... 01:00:54 741
1596180 노후자금 실전 계산해봤습니다 1 여행가자 00:59:03 804
1596179 콜라.소화제보다 낫네요.. (약간더러움) 2 11 00:42:00 543
1596178 일반인 중에 이정도는 되야 미인같아요. 22 .... 00:39:17 2,467
1596177 메밀국수, 모밀국수, 막국수, 메밀, 자루, 주와리 소바 3 vb 00:29:20 692
1596176 고등아이한테 오만하다고 했대요 4 며칠 00:27:48 1,121
1596175 살롱드립 제대로네요 5 솔선재 00:27:18 1,052
1596174 축의금 10년전 3만원 냈다고 똑같이 냈다는글요 5 아래 축의금.. 00:23:50 1,318
1596173 나솔 정숙을 3 그러하다 00:18:53 1,431
1596172 모바일건강보험증 어플 3 오류 00:13:04 634
1596171 그 음주운전 가수 소리길이요 ..... 00:08:56 1,058
1596170 저 내일이 너무너무 기다려져요 5 ... 00:06:48 2,066
1596169 어린이집 선생님이 저희 아이 똑똑하다고 4 하원시키면서.. 00:04:40 1,511
1596168 코디 6 토마토 00:01:32 368
1596167 씽크대 밑 물 내려 가는 호스가 잘라졌어요. 7 ******.. 2024/05/23 1,082
1596166 에이트쇼는 언제부터 재미있어지나요? 12 ㅇㅇ 2024/05/23 968
1596165 요즘 씨리얼을 엄청 먹네요 6 ㅇㅇ 2024/05/23 1,494
1596164 셀프 페인트하려는데~ 3 옐로우 2024/05/23 428
1596163 파프리카 카레에 넣으면 망할까요? 14 ... 2024/05/23 1,286
1596162 가볍고 접기 편한 우양산 추천 부탁드려요 5 ... 2024/05/23 691
1596161 옛날 옴파로스 광고보니 추억돋네요 10 2024/05/23 1,089