퇴근하고 집에 들어왔다가 운동하러 다시 나가는게 싫어서 집에서 절운동하려고 합니다.
절운동이 무릎에 부담이 될 것 같아서 절방석을 좋은것을 사용하고 싶어요.
푹신푹신한 절방석 추천 부탁드립니다^^
퇴근하고 집에 들어왔다가 운동하러 다시 나가는게 싫어서 집에서 절운동하려고 합니다.
절운동이 무릎에 부담이 될 것 같아서 절방석을 좋은것을 사용하고 싶어요.
푹신푹신한 절방석 추천 부탁드립니다^^
요가 매트 반 접어서 사용해요
그냥 있는것 사용하세요
방석이 없으면 담요 깔고 하세요
절운동 방석은 푹신한것보다 딱딱한게 더 낫습니다.
딱딱하고 가로로긴 배개가 편하던데요.
일단 집에있는 배개로 먼저 해보시고 적당한걸로 찾아보세요.
불교용품 쇼핑몰 검색하면 뜹니다
집에 얇은 담요 여러겹으로 접어놓고 그 위에 샤워수건 큰거깔고해도 됩니다.. 108배를 습관적으로 하게되면 그때나 사는 것도 방법이에요. 크기가 크고 색깔이 넘 절틱해서 인테리어랑 안어울리는 경우가 많아서 하다가 관두면 부피차지많이해요
절할때 발은 방석위가아닌
두발은 방바닥에 무릎꿇을때 무릎부분만 방석위로 가는게 좋습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
902431 | 양입가 볼살처짐은 어찌? 2 | 늙은다는것 | 2019/02/08 | 3,273 |
902430 | 남편이 화장실에서 담배를 피우네요 14 | 아.. | 2019/02/08 | 5,568 |
902429 | 김경수 지사와 노통님 2 | 봄은 온다 | 2019/02/08 | 748 |
902428 | 고양이 키우시는 분들께 여쭙니다 29 | 루까 | 2019/02/08 | 3,819 |
902427 | 연애 프로 보다보니.. 3 | .. | 2019/02/08 | 1,963 |
902426 | 영덕 여행 추천부탁드려요 맛집이랑 체험요 | ㅇㅇ | 2019/02/08 | 576 |
902425 | 대학선택 도와주세여 4 | 사랑님 | 2019/02/08 | 2,047 |
902424 | 점집 추천좀 해주세요. 2 | 랑사라 | 2019/02/08 | 1,854 |
902423 | 욕실청소할때 마스크 쓰나요? 3 | 이래도 | 2019/02/08 | 2,115 |
902422 | 82에서 안잊혀지는 글 중에 하나... 57 | 망각 | 2019/02/08 | 26,121 |
902421 | 초등학교 바로 앞에 있는 29평과... 초등학교 걸어서 10분인.. 15 | ... | 2019/02/08 | 3,175 |
902420 | 유튜브 먹방 프로 심각하게 느껴지네요 25 | ㅇㅇ | 2019/02/08 | 9,033 |
902419 | 애견이신분들..남편이 강아지를 데리고 왔어요. 18 | 푸들 | 2019/02/08 | 4,245 |
902418 | 딸 자랑 4 | ... | 2019/02/07 | 2,231 |
902417 | 담배오래핀사람)폐에좋은음식 뭐가있나요 6 | 도리도리 | 2019/02/07 | 1,765 |
902416 | 심장이 밤마다 두근거려요ㅜ 11 | 심장이 | 2019/02/07 | 3,385 |
902415 | 졸업식에 비누꽃다발 괜찮나요? 22 | .. | 2019/02/07 | 4,353 |
902414 | 핸폰 제스케줄이 남편폰에도 떠요ㅜㅜ 5 | 땅지맘 | 2019/02/07 | 3,265 |
902413 | 노무현 대통령 VS 박근혜 한번 보세요 4 | 하아.. | 2019/02/07 | 1,401 |
902412 | 유영하 “朴, 황교안 면회 요청 거절” 9 | ㅁㅁ | 2019/02/07 | 2,155 |
902411 | 어떤 영상리플에 콜라 활용팁을 보면 먹어도되나싶다. 2 | ..... | 2019/02/07 | 913 |
902410 | 집들이 메뉴 괜찮은지 좀 봐주세요 18 | 음 | 2019/02/07 | 3,916 |
902409 | 여드름에 좋은 유산균 있나요?ㅠ 3 | 성인 | 2019/02/07 | 2,633 |
902408 | jtbc 너의 노래는 김고은 13 | ᆢ | 2019/02/07 | 5,487 |
902407 | 이사시 전세금... 3 | ... | 2019/02/07 | 923 |