아는 운동이 없어서 헬스장가서 빠르게 걷기 30분. 스쿼트 100개씩 하고 와요. 가끔은 엎드려 다리드는 운동. 양쪽 50개씩 하고요.
좀 무리하게 했다 싶으면 어김없이 왼쪽다리만 아프고 땡기는 데 자세 문제일까요? 거울 보며 무릎위치 앞으로 안나가게 한다고 하는데.
왼쪽만 힘드네요.
지금은 왼쪽 다리가 없는 이상한 느낌도 들고오.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 하면 왼쪽만 땡겨요. 어떤게 잘못된 갈까요?
undo 조회수 : 804
작성일 : 2019-01-20 00:49:56
IP : 112.156.xxx.211
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'19.1.20 1:44 AM (49.175.xxx.144)좌측 다리 근육이 우측보다 짧아서일 수도 있어요.
운동 전후로 스트레칭이나 마사지하실 때 왼쪽 다리를 좀더 많이 해주세요...2. 애들엄마들
'19.1.20 11:05 AM (210.218.xxx.222)저 pt30회 하면서 한의원과 통증클리닉 들락달락 했죠 ... 원인 모를 통증이 너무 지속되서요. 지금은 괜찮아요 pt끝났거든요. 제가 내린 결론은 pt는 함부로 하면 안되는거구나입니다 전 요즘 발레하는데 아주 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 898820 | 좀전에 홍진영언니 관련 원글과 댓글 e-mail로 보내주실 분 14 | 캡쳐 | 2019/01/28 | 12,906 |
| 898819 | 저밑에 짹짹꼬래 노래 글보고. 라보 아세요? 11 | .. | 2019/01/28 | 1,924 |
| 898818 | 아침에 일어나기가 너무 힘들어요 1 | ... | 2019/01/27 | 1,969 |
| 898817 | 저렴하면서 살기좋은 지방도시? 16 | 경기남부 | 2019/01/27 | 7,879 |
| 898816 | 어떤 호칭이 좋을까요? 24 | 호칭 | 2019/01/27 | 3,563 |
| 898815 | 아무리 운동해도 술담배하면 말짱 꽝인것 같아요 1 | 무병장수 | 2019/01/27 | 1,651 |
| 898814 | 영업직은 옷차림이 중요할까요? 3 | .. | 2019/01/27 | 3,093 |
| 898813 | 사법농단 보시나요?? 6 | 스트레이트 | 2019/01/27 | 765 |
| 898812 | 내일은 뭐먹지? 2 | ^^ | 2019/01/27 | 1,239 |
| 898811 | 지금 MBC 스트레이트 보세요 10 | ... | 2019/01/27 | 2,782 |
| 898810 | 미세먼지수치가 0 일수도 있나요 1 | 맑음 | 2019/01/27 | 1,095 |
| 898809 | 마흔살 여자인데 요즘 멋있다는말 종종 듣네요~ 29 | 미고랭 | 2019/01/27 | 13,668 |
| 898808 | 연애를 많이한것과 적게한 것이 인생에 어떤영향이 있을까요? 10 | ㅇㅇ | 2019/01/27 | 5,016 |
| 898807 | 터키갈때 그리스 5 | ... | 2019/01/27 | 1,780 |
| 898806 | 폐기능검사 안하고도 천식인지 알 수 있나요? 4 | 궁금 | 2019/01/27 | 2,582 |
| 898805 | 학과선택 10 | 토실이 | 2019/01/27 | 2,781 |
| 898804 | 고객이 전화를 받지 않아? 2 | ㅇㅇ | 2019/01/27 | 14,066 |
| 898803 | 아직도 알함브라 ost가 귀에 아른거려요 4 | .. | 2019/01/27 | 1,529 |
| 898802 | 셀카 사진으로 보면 좌우 삐뚤어진게 보여요 1 | ㅇㅇ | 2019/01/27 | 1,877 |
| 898801 | 오늘 스카이 안하죠? 담주에 하나요? 1 | ,. | 2019/01/27 | 1,530 |
| 898800 | 샤넬 cc쓰는 분들 질문요 3 | .. | 2019/01/27 | 2,281 |
| 898799 | 11시5분 스트레이트 양승태대법원 5부해요 17 | ... | 2019/01/27 | 772 |
| 898798 | 회피 성향.... 12 | .. | 2019/01/27 | 4,505 |
| 898797 | 서울 호캉스 가보신 분 후기좀 나눠주셔요. ㅎㅎ 5 | 모랑모랑 | 2019/01/27 | 3,516 |
| 898796 | 카톡이 안뜰수도 있나요? 1 | .. | 2019/01/27 | 1,915 |