운동 하면 왼쪽만 땡겨요. 어떤게 잘못된 갈까요?
작성일 : 2019-01-20 00:49:56
2706475
아는 운동이 없어서 헬스장가서 빠르게 걷기 30분. 스쿼트 100개씩 하고 와요. 가끔은 엎드려 다리드는 운동. 양쪽 50개씩 하고요.
좀 무리하게 했다 싶으면 어김없이 왼쪽다리만 아프고 땡기는 데 자세 문제일까요? 거울 보며 무릎위치 앞으로 안나가게 한다고 하는데.
왼쪽만 힘드네요.
지금은 왼쪽 다리가 없는 이상한 느낌도 들고오.
IP : 112.156.xxx.211
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'19.1.20 1:44 AM
(49.175.xxx.144)
좌측 다리 근육이 우측보다 짧아서일 수도 있어요.
운동 전후로 스트레칭이나 마사지하실 때 왼쪽 다리를 좀더 많이 해주세요...
2. 애들엄마들
'19.1.20 11:05 AM
(210.218.xxx.222)
저 pt30회 하면서 한의원과 통증클리닉 들락달락 했죠 ... 원인 모를 통증이 너무 지속되서요. 지금은 괜찮아요 pt끝났거든요. 제가 내린 결론은 pt는 함부로 하면 안되는거구나입니다 전 요즘 발레하는데 아주 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 901122 |
활동적, 산만하고 10번쯤 말해야 듣는 아이 어떻게 해야하나요?.. 9 |
한한 |
2019/02/03 |
1,965 |
| 901121 |
질염에 바세린이나 안티푸라민 발라도 괜찮나요? 17 |
가려움ㅠ |
2019/02/03 |
9,697 |
| 901120 |
수원 내 고등학교 배정 --노답.. 14 |
속상해 |
2019/02/03 |
3,555 |
| 901119 |
사일동안 두시간여정도 잤어요 7 |
ㄱㄴ |
2019/02/03 |
1,887 |
| 901118 |
영국,이탈리아까지 한국경제를 벤치마킹하는 이유는? 8 |
ㅇㅇ |
2019/02/03 |
2,043 |
| 901117 |
전학갈 때 친구엄마들과 인사요.. 4 |
ㅇㅇ |
2019/02/03 |
2,468 |
| 901116 |
떡국과 어울리는 음식 부탁드려요 8 |
... |
2019/02/03 |
3,200 |
| 901115 |
김해느낌나는 도시 서울경기도에 없을까요? 4 |
라라 |
2019/02/03 |
1,915 |
| 901114 |
양승태 총정리.jpg 5 |
ㅇㅇㅇ |
2019/02/03 |
1,244 |
| 901113 |
구옥 경매 질문 드립니다.. 10 |
ㅇㅇ |
2019/02/03 |
1,978 |
| 901112 |
로버트할리아들은 미리 결혼연습인가요? 2 |
엥!! |
2019/02/03 |
3,325 |
| 901111 |
속초 동명항에서 홍게 맛있는 곳 아시나요??? 2 |
아이러브 |
2019/02/03 |
1,699 |
| 901110 |
오늘내일 은마상가 4 |
설날 |
2019/02/03 |
2,707 |
| 901109 |
박주민 - 김경수 지사에 대한 법원 판결에 대한 비평1 9 |
미친판사 |
2019/02/03 |
1,484 |
| 901108 |
양재 농협 하나로 마트 자주 가시는 분 2 |
ㅇ |
2019/02/03 |
1,493 |
| 901107 |
350만 경남도민은 김경수 도지사의 불구속 재판을 간곡히 요청 .. 15 |
ㅇㅇ |
2019/02/03 |
2,285 |
| 901106 |
설 전날. 월요일 오전. 코스트코 사람 많을까요? 2 |
ㅇㅇ |
2019/02/03 |
1,203 |
| 901105 |
2011년 2월에 가입했어요 3 |
... |
2019/02/03 |
905 |
| 901104 |
김학의별장성접대 재수사하라~ 5 |
공수처 |
2019/02/03 |
1,198 |
| 901103 |
심리치료... 10 |
상담 |
2019/02/03 |
2,180 |
| 901102 |
20년이나 지난 옛 사랑.. 32 |
보고싶다 |
2019/02/03 |
11,398 |
| 901101 |
시가와서 심란해서 잠이 안와요.. 31 |
ㅁ |
2019/02/03 |
19,867 |
| 901100 |
기억력 안좋으신분 일 어떻게 하세요? 7 |
ㅇ |
2019/02/03 |
2,570 |
| 901099 |
오늘 당일 또는 내일 갈수있는 해외패키지 있을까요?? 2 |
급출발 |
2019/02/03 |
2,700 |
| 901098 |
이혼을당사자끼리몰래 12 |
삶 |
2019/02/03 |
7,189 |
