도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추 찐거 먹으면 다이어트에
배추 조회수 : 4,270
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM (110.5.xxx.184)섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.2. ..
'19.1.17 11:27 PM (175.223.xxx.95)다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM (190.247.xxx.172)드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM (221.146.xxx.81) - 삭제된댓글살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM (121.173.xxx.241) - 삭제된댓글아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 897436 | 손상된 헤어 복구법 좀 알려주세요 20 | ,,, | 2019/01/23 | 3,052 |
| 897435 | Lpg차 타시는 분있나요? 12 | Lpg | 2019/01/23 | 1,184 |
| 897434 | 친정 아버지가 아프신데 8 | 아 | 2019/01/23 | 2,519 |
| 897433 | 렌즈끼면 안과 진료 못받겠죠??? 3 | .. | 2019/01/23 | 1,252 |
| 897432 | 빈뇨 원인이 뭘까요 ㅠ 21 | ㅔㅔ | 2019/01/23 | 6,242 |
| 897431 | 손의원후원계좌 닫습니다~~ 27 | ㄱㄴ | 2019/01/23 | 4,485 |
| 897430 | 입시 관련 싸이트 좀 알려주세요 11 | 고3엄마 | 2019/01/23 | 1,237 |
| 897429 | 긴 머리 펌 비용 얼마나 하나요? 8 | ㅠㅠ | 2019/01/23 | 5,890 |
| 897428 | 장례식장 조리원 어떤일 하나요 7 | 겨울 | 2019/01/23 | 2,594 |
| 897427 | 뿌리 염색 보통 며칠에 한 번 하세요? 12 | 뿌염 | 2019/01/23 | 6,565 |
| 897426 | 김희선처럼 젊을때 톡톡튀는 성격의 여자는 평생 가나요? 11 | ㅇㅇ | 2019/01/23 | 7,465 |
| 897425 | 원글 삭제..감사합니다. 25 | ..... | 2019/01/23 | 9,275 |
| 897424 | 입시컨설팅 받기로 했는데요... 4 | 홧병 | 2019/01/23 | 2,479 |
| 897423 | 구입 한달도 안된 10년된 중고차 계속 배터리가 나갑니다. 17 | 중고차 | 2019/01/23 | 3,872 |
| 897422 | 뉴스룸에 서지현 검사 나와요 2 | .... | 2019/01/23 | 832 |
| 897421 | 올해 안추워서 코트입기 너무 좋지 않나요? 11 | 우연의겨울 | 2019/01/23 | 6,118 |
| 897420 | 양승태! 가 뭐라고. 8 | 야! | 2019/01/23 | 1,020 |
| 897419 | 친정아버지 요양병원 9 | 아 | 2019/01/23 | 3,508 |
| 897418 | 예비고 영어수업 과제 5 | 영어수업 | 2019/01/23 | 1,101 |
| 897417 | 제발 애들 컨트롤 안되면 나오지마세요 107 | 지겨워 | 2019/01/23 | 21,602 |
| 897416 | 30년 전 탄광촌 아이들이 쓴 시, 아버지 월급 콩알만 하네 3 | ..... | 2019/01/23 | 1,179 |
| 897415 | 트러플(송로버섯) 재료로 어떤음식 만들면 될까요? 1 | 파스타 | 2019/01/23 | 790 |
| 897414 | 분노조절이나 ,가정 ,자식,마음수양에관한 책좀 추천해주세요 8 | 분조장 | 2019/01/23 | 1,922 |
| 897413 | 손혜원 5년전 인터뷰 내용 찾았어요. 31 | ... | 2019/01/23 | 5,171 |
| 897412 | 학창시절 인간관계는 철저히 약육강식같아요 6 | 안녕 | 2019/01/23 | 3,608 |