82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

지금 sbs 스페셜 간헐적 단식 합니다.(냉무)

ㅇㅇ 조회수 : 3,770
작성일 : 2019-01-13 23:13:12
관심 있으신분들 보세요
저도 닥본사
IP : 220.89.xxx.124
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '19.1.13 11:15 PM (39.7.xxx.177)

    Sbs 에서 좋은 다큐 많이 하는듯요

  • 2. 두현맘
    '19.1.13 11:16 PM (112.162.xxx.65)

    덕분에 봅니다
    고맙습니다~~

  • 3. 말이 좋아
    '19.1.13 11:18 PM (221.163.xxx.110)

    간헐적 단식이지
    줄창 굶다 배고파 죽을 거 같을 때
    먹는거죠 뭐.

  • 4. 먹순이
    '19.1.13 11:18 PM (223.62.xxx.165) - 삭제된댓글

    제가 유일하게 할 수 있고 성공한 다이어트...

  • 5. 말이 좋아
    '19.1.13 11:19 PM (221.163.xxx.110)

    그냥 단식을 하는데. 어쩌다 먹는 거

  • 6. 볼수없어요ㅠ
    '19.1.13 11:22 PM (112.152.xxx.82)

    저녁 6시쯤 먹고
    다음날 2시쯤 제대로된 식사하고
    6시쯤 과일이나 견과류등 간단한종류 좀 먹는데ᆢ
    점심은 먹고싶은대로 맘껏 먹어도 되나요?

    보신분 좀 알려주실수 있을까요?

  • 7. 말장난
    '19.1.13 11:22 PM (218.48.xxx.110)

    메인주 백인부부가 살 확뺀 얘기 나오는데 오후 2시와 7시에 먹는 식사가 완전 건강, 다이어트식이네요. 제 트레이너선생님이 4시간 넘기지 말고 클린하고 건강하게 먹으라는데. 결국 총 섭취 칼로리 제한 아닌가요?

  • 8. 같은 양의 칼로리
    '19.1.14 12:19 AM (110.35.xxx.2) - 삭제된댓글

    시간제한하에 섭식하는 칼로리냐 시간제한 없이 섭취하게 하느냐에 따라 같은 칼로리가 다른 결과를 도출한다고 하네요.
    섭취 시간을 제한한 그룹은 살이 찌지 않았으나 12시간 이루에도 먹는 그룹은 살이 쪘대요

  • 9. 다음 주
    '19.1.14 12:21 AM (110.35.xxx.2) - 삭제된댓글

    2부 한다는데 그것만 봐도 될 듯..
    할거면 한꺼번에 할 것이지 찔끔찔끔 짜증나요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
896712 일반 냉장고 대신 김치 냉장고 쓰시는분 계실까요...? 5 김치 냉장고.. 2019/01/21 2,657
896711 어디 문제있어서 그 나이까지 결혼안했을거란 소리 20 su 2019/01/21 4,375
896710 전명규 기자 회견 꿀잼 포인트 ㅋㅋ 2019/01/21 1,188
896709 말레이시아 여행전에 예방접종 뭘 해야 하나요? 4 여행무식자 2019/01/21 2,000
896708 제주도에 공구점. 2 공구 2019/01/21 929
896707 길냥이... 8 ........ 2019/01/21 1,119
896706 강아지 눈밑이 부으면 거의 치주질환일까요? 8 강아지 2019/01/21 2,215
896705 82쿡은 간신히 20위네요. 24 한국커뮤니티.. 2019/01/21 5,479
896704 . 4 ........ 2019/01/21 1,216
896703 월세집 주인 명의변경을 하면 계약서 어쩌나요? 4 ㅡㅡ 2019/01/21 2,789
896702 오늘 침대와 한 몸..몸살인가요? 1 몸살 2019/01/21 1,049
896701 현재 사교육 괜찮은지 봐주시겠어요? 20 예비 초4 .. 2019/01/21 3,662
896700 블루라이트로 부터 눈건강을 지키는 법 좀? 8 눈건강 2019/01/21 2,473
896699 멘붕 !길냥이가 집에 따라왔어요! 41 냐오이 2019/01/21 5,565
896698 너 이렇게 맛있어도 돠는거니 10 어머나 2019/01/21 4,230
896697 다이어트에 도음되는 유산균..프로바이오틱스 인가요? 음 2019/01/21 1,072
896696 스벅 남은 음료 포장되나요. 10 . . . 2019/01/21 13,861
896695 오징어는 방사능에 안전한가요? 9 ... 2019/01/21 4,138
896694 할머니께서 허리가 많이 아프세요( 도움 부탁드립니다) 4 희망 2019/01/21 1,085
896693 저혈압에 커피 2 aa 2019/01/21 3,214
896692 김치 할 때 잡생각 금물 8 아파라 2019/01/21 2,086
896691 "카를로스 곤만 당한게 아냐"..서구 언론들,.. 2 뉴스 2019/01/21 1,036
896690 홍ㄹㅇ젠 샌드위치요 13 ㅡㅡ 2019/01/21 5,878
896689 설 연휴에 친정 먼저 가려구요 2 ㅇㅇ 2019/01/21 1,456
896688 이혼하고 더 나은 삶 14 ... 2019/01/21 7,442
< 33981 33982 33983 33984 33985 33986 33987 33988 33989 33990 >> 이전 자유게시판
게시판 검색