삶은 달걀 한개라도 먹으면 좀 나아요.
저녁 드셔도 살빠져요. 조금이라도 드세요.
빨리 주무시고 아침에 고기 드세요.
저녁은 컵누들 먹고 버텼어요.
쌩으로 굶는건 못하고 뜨뜬한 국물이라도 먹으니까 낫더라구요.
저녁안먹으면 살 쭉쭉 빠져요
효과는 좋은데 저녁에 먹는 유혹이 제일많아서
저도 참기 힘들어요
저녁에 죽먹었는데
지금 너무 배고파서 안성탕면 해물맛에 계란 넣어
총각김치랑 먹고 있네요.
속으로 계속 미쳤어 미쳤어 하면서..
근데 넘 맛있어요
달걀 묵 콩국물 고구마 등등 저녁에 좀 드시는거 어때요?
굶는건 너무 혹독하네요
샐러드.두부 부친거. 김구운거..콩국물..계란 삶은거 이런거 저녁으로 드세요. 고기 구운거 한점. 닭가슴살 이런거..먹고도 빠졌어요
요즘 맛있는 무 당근 이런거 통에 썰어두고 드세요.
다크초콜릿 외국꺼 85퍼 이상도 괜찮구요.
저녁 먹고서도 출출했는데
만두 유혹 넘기고 날 고구마 1개로 넘겼어요.
잘했다 싶었는데 바나나우유먹음 ㅜㅡㅡ
일주일만 버티세요. 그다음부터는 견딜만해져요. 저도 저녁 6시에 양치하고 그후엔 아무것도 안먹는데 처음엔 너무 배가 고파 조금이라도 먹는날은 그냥 무너지더라구요. 차라리 아무것도 안먹는게 버티기 쉬웠어요. 그런데 나이가 있어서 그런가 운동을 안해서 그런가 살이 잘 안빠지네요.
안성탕면 해물맛이라니.. 등등 절 유혹하는 글에 또 충격먹고 마음 다스리고 있어요.. 으~~~
저도 저녁 굶고 12시까지 견디고 있는데 아들이 처가집 슈프림양념치킨 시켜 먹는데
참느라 죽을뻔했어요
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