살이 연초 대비 10키로 가까이 쪘습니다.
집에 행사가 있어 빨리 빼야되서요 ㅜㅜㅜ
운동도 하고 식이도 조절하는데 잘 안되서
다이어트 약을 한번 먹어볼까 하는데요..
자연과 한의원이라는 다이어트 한약으로 유명한 곳과 성형외과 등에서 지어주는 다이어트 양약을 한 번 먹어볼까 생각하고 있는데..
약을 처방 받는게 처음이라 좀 무섭기도 해서요..
둘 중에 하나를 한다면 뭐가 몸에 무리가 덜 갈까요..
그리고 혹시 삭센다 처방 받으신 분들도 효과 괜찮으신가요.
도움말 주시면 감사하겠습니다
대부분 약으로 살뺀다는 (한약이든 양약이든) 그게
식욕을 떨어뜨리거나 포만감을 계속 유지시켜 식사를 못하게 하는거거든요.(삭센다도 주사약일뿐 원리는 똑같음)
차라리 위 절제술이 더 자연스럽지, 약으로 하는건 뇌에 영향을 주는거기때문에 반드시 부작용이 심합니다.
위절제술은 위를 줄여 식사를 조금만 해도 배가 불러 못살겠으니 못먹는것이고요.
약은 뇌를 속여 가짜로 식욕이 없게 만들거나 가짜로 배부른 느낌을 계속 갖게 하는거에요.
그러니 부작용으로 울렁거리고 멀미하는것 같고 간에 큰 부담주고 신장에 부담주고 혈압 높은 사람은 문제
생기고 하는겁니다.
아무리 급하게 뺀다고 해도 차라리 독하게 마음 먹고 방토나 오이 불린 다시마등 잔뜩 갖다놓고 배고플때마다 실컷 먹고
계속 운동해서 살 빼세요.
뇌를 속여 생기는 식사량 조절은 결국 약을 끊으면 약의 부작용과 함께 더 큰 폭식으로 이어집니다.
요요가 더 무서워요.
물론 부작용은 있겠지만..친구가 한약으로 살을뺐어요
오래 먹은건 아니고 몇개월 먹었는데 계단을 하나 내려온 효과..는 있었다고 하더라구요
입맛이 없어서 먹고싶은 생각이 없대요..
약안먹은지 6개월이상 됐는데 확 빠진 5킬로는 유지하고 있대요..
시간이 문제지 결국은 요요옵니다
베트남 다이어트차 있는데...바이엔트?
효과있어요. 설마 하고 누가 줘서 우연히 먹었는데 진짜 빠져서 놀랬어요. 빠지면 안되는 몸무게 였는데...ㅠㅠ
1일1식 하세요
경험자인데 효과 좋아요 당연한 말이겠지만ㅎ
식탐 있고
운동이 입맛을 돋구는 상황인 사람한테는
운동 그만두고
자주 소식 하는 것 보다 아에 시간 딱 정해놓고 1일1식(밥
한공기) 하는게 실천하기가 더 쉬워요
경험자 에요
먹지 마세요
먹어도 계란 아보카도 토마토 닭가슴살 채소 먹고 지내면 빠져요
잘 보면 많이 먹어요 아니라고 부정하는 사람들도 보면 아니에요
많이 먹어요 그냥 먹질 마세요
헣 .. 위절제술이 낫다뇨 ... 장기 건드리는 게 약 한달 먹는 것 보다 위험한가요 ㅋㅋㅋㅋ 고작 10 키로 찐 사람한테 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어이상실 웃고 갑니다
저같은 경우는
난생처음 한약으로 속는셈치고 했구요
6킬로 빠졌어요. 최종체중의 10프로 감량인거죠ㅎ
시작한지 1년 다되어가는데 신기하게 체중이 안늘어요 아직까지는요.
생리1주일전엔 식욕이 돌긴해도 돌아오네요.
운동 전혀 안하고 고기 유제품ㅡ버터 좋아합니다
가급적 과식 폭식 자제하고있고
친정가면 엄마집밥은 과하게 먹고오기도해요.
지난가을에 ㅅ센다처방 받아왔는데
제겐 안맞는거같아서 2주도 안되서 포기.바로 버렸어요.
과체중상태에서 운동하면 관절 무리되니까
소식. 탄수화물절제해서 어느정도 감량후에 운동하는게 맞는거같구요.
초반에 너무 탄수화물 안먹어서 변비로 고생한 전적이 있다보니
적당히는 먹어요.
제겐 한약의 마황ㅡ에페드린 성분이
식욕억제와 신체대사를 촉진시키는 기능이 맞는거같아서
지금상태에서 더 감량하고싶으면 다시 그 약 처방받을생각으로 굳혔어요