탄수화물 대신 단백질파우더
작성일 : 2018-12-31 14:36:14
2694981
공부중인데 식후 식곤증이 너무 심해요
식사대신 단백질 쉐이크를 먹는거 어떨까요?
살빼는건 관심없고
졸리지않게 식사대용 할 수 있을지 궁금해요
IP : 39.7.xxx.110
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.12.31 2:41 PM
(202.136.xxx.221)
단백질 파우더 몸에 엄청 나빠요
그나마 운동을 하면 그게 제대로 쓰이기라도 하지 공부만 하면 그게 잉여라 더 안좋아요
2. 산책하시고
'18.12.31 2:49 PM
(175.223.xxx.168)
식곤증이 너무 심하다 싶으시면 먹는 양을 줄여보세요
저도 한 때 수험 준비해봤는데
식곤증이랑 밥 먹는 시간 아까와서
9시 -4시 이렇게 두 번 먹었어요..
아 참 돌아보니 제가 그런 시절이 다 있었네요
그런데 취직한 지금도 점심 시간 먹고 커피 마시는 시간 아까워서 고구마로 가볍게 먹고 개인용무보네요
3. 단백질 파우더는
'18.12.31 2:52 PM
(220.126.xxx.56)
별로 안좋다고 하네요
차라리 육포를 먹는게 낫지 않나요
4. ...
'18.12.31 3:37 PM
(221.151.xxx.109)
단백질 파우더 말고 차라리 삶은 계란 강추!
5. ㅇㅇ
'18.12.31 5:20 PM
(39.7.xxx.110)
감사합니다
6. 궁금
'18.12.31 5:44 PM
(218.147.xxx.180)
-
삭제된댓글
단백질 파우더 왜 나쁜가요??궁금 ~~
신장에 안 좋다고 들어본것같은데 너무 단백질만 먹을때
그런거 아닌가요?? 전 한끼정도 대두말고 완두단백질 먹거든요
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