공복 따뜻한물마시기 질문ㅡ 지혜좀나눠주세요

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1. 마시고 30ㅡ40분 후 밥먹나요? 그동안 배가고픈데 ㅜ

2. 1컵넘게 마시면 미식거리고 어지럽던데 ㅡ 소금쳐서먹기는 좀 그렇구요 안그래도 짜게먹는다 해서요. 이럴땐 어찌하시는지.
한 2/3컵까지는 안미식거리고 마시는데 그만큼 마시는것고 효과있을지.

3. 둥글레차 작두콩차 이런거 우린물은 안되는지요

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그냥 조금씩 자주 드세요 모든 사람이 많은 물을 마신다고 좋은것은 아닙니다.

[저는]

일어나자마자 뜨겁게 500ml를 아침준비하는 20분 동안 홀짝홀짝 마셔요
그리고 중딩 학교보내고 바로 아침먹죠 그 텀이 한20분 되는듯 해요
하루에 뜨거운물 아침 점심 저녁 꼬박 2리터를 마시는데
보리차물로 마시고 뜨거운물 마신지 한달 다되어가는데 저만의 느낌이랄까 몸이 따듯해지니 확실히 추위를 덜타고 뱃살이 좀 빠지는듯한 느낌정도