늘어진 뱃살 운동으로 올라붙나요?

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44-55사이즈로 평생 유지될 줄 알았더니...


쌍둥이 낳고도 처음에는 배 외에는 날씬했어요.


근데 임신중동증, 저질체력, 불면증으로


여러 약을 먹는 동안에 체질이 바뀌었는지 너무 살이 쩠어요.


요즘 초절식하면서 운동 시작했습니다.


매일 매일 몸무게는 조금씩 줄고 있는데요.


뱃살이 늘어져요..ㅜㅜ


이거 수술없이 근력운동으로도 올라붙일 수 있을까요?


평생을 저질체력으로 수술도 몇 번이나 해서 목숨이 달린 일 외에는 몸에 칼 대고 싶지 않아서요.


운동으로 뱃살 탄탄하게 만들어 보신분들 경험담과


희망을 좀 주세요.

[...]

애낳느라 늘어난 배는 살빼도 쪼글쪼글 쳐지더라구요.

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그래서 애초에 살 쪄본적 없는 사람들이 승.
아무리 현재 날씬해도
뚱뚱했던 시절이 있던 사람들은
튼살, 탄력 등이 크게 떨어지죠..

[음]

헬스장 샤워실에서 여자들 벗은몸보면 나이든 사람 젊은사람 피부가 정말 차이납디다
나이드신분들 아무리 운동많이 하신분이래도 쪼글쪼글거리는데...
20대는 살이쪘어도 뽀얗고 탱탱 ㅜ ㅜ

그리고 팔다리 말랐어도 다들 배만 뽈록 나왔어요 저도마찬가지 흑흑

배쳐짐은 잘라내는거외에는 방법이 없나봐요

[그러게요]

운동해도 조금 먹어도 이젠 배가 안들어가요..흑흑..젊을땐 한끼만 굶어도 배가 쏙 들어갔는데..ㅜㅜ 어쩔수 없나보다 하고 유지하는거에 목표를 두고 운동합니다

[팩폭]

체형상 뱃살이 크게 없는데도 나이드니 아랫배만 볼록나오더라구요.
장염 걸려 죽다 살아났고 ㅠ
일주일 거의 링거만 맞았더니 그 아랫배 볼록이 납작해지길래
확실히 곡기를 끊어야하나 했었는데
장염 낫고 이틀만에 다시 원상복귀되더라구요 ㅋㅋ ㅠㅠ

[...]

사람마다 다를 수 있겠지만 저는 밀가루랑 가공탄수화물류 완전히 끊었더니 뱃살 바로 들어갔어요.

[아이루77]

뱃살은 식이에요. 밀가루, 흰쌀 아예 안드시면 빠집니다.
내 배에 어떻해 장기가 다 들어가 있지? 정도로 뺐었는데.. 문제는 우울해요...:^^;;;