담배 금단현상 며칠이나 갈까요

[쩝]

남편이 어제 저녁부터 금연에 돌입했어요.
세상 다정하고 말도 많은 사람인데 지금 완전 딴사람 같네요.
낮잠 안 자는 사람이 하루종일 병든 닭처럼 빌빌거리고
아무 말도 않고 표정도 없고 멍 하니 티비 채널만 돌리네요.
엉덩이 붙일새 없이 부지런한 사람인데.....
입맛이 없는지 밥도 겨우겨우 넘기고...
옆에서 보기 너무나 안쓰러워요.

담배는 이십대부터 서른 초반까지 골초였다가 끊고
결혼 후 거의 안 피다 삼사년에 한번 다시 피고
몇 달 열심히 피다가 끊고
또 몇 년 안 피고 그런식이예요.

이전에는 정말 독하게 잘 끊고 힘들어하지도 않았는데
지금 마흔 아홉, 나이가 문제인지 참 힘들어하네요.

이번엔 연초아닌 궐련형 전자담배(아이코x)
5개월간 하루 열몇개피씩 열심히 피다가 끊으려는 거거든요.
옆에서 도와줄 방법은, 없겠죠?
금연에 대한 본인 고집도 쎄서
은단먹기, 사탕먹기, 금연패치, 보건소보조제
다 비웃으며 거부하네요.

[ㅇㅇ]

패치하고 니코틴 껌이라도 좀 씹으면 나을텐데요. 왜 고난의 길을 걸으려 하는지 남편분 참.. 안되셨네요.
챔픽스라는 금연보조제도 있는데..
세상이 좋아졌는데 왜 몇십년전처럼 힘들게 쌩으로 끊으실까요..

[ㅇㅇ]

그리고 끊으면 한방에 끊고 다시는 피우지 말아야지 끊었다 피웠다 끊었다 또 피웠다 이러면
몸이 절대 니코틴 타르의 마약성을 잊지 못합니다.
스트레스를 담배로만 풀려고 하니 더 힘든거죠. 그리고 정말 끊고 싶으면 금연보조제 사용해가면서 끊으라 하세요.
그렇게 생으로 끊으면서 본인고통 가족과 주변인들 정신적으로 피해주는건 자기가 힘든거 같이 좀 짊어지자
너네도 고생해라 하는 못된 마인드입니다.

[쩝]

공 두개님, 답글 감사합니다. 이 사람이 과거에 잘 끊던 자부심? 그런게 있는거 같아요. 원래 남의 말은 내용 불문하고 잘 안 듣는 성향이라....계속 저러면 정말 가족 모두 힘들거같아요. 오늘 눈치보고 기분 맞추느라 하루가 어떻게 지나갔는지 모르겠네요.

[ㄴㄴ]

한 십년이상 생각 나더라고요.