대학생딸 허리통증
작성일 : 2018-07-16 10:02:08
2599435
척추측만증이 있어 허리가 안좋은데
요즘 허리가 더 아픈가봐요
이럴땐 요가 괜찮나요?
병원가도 물리치료만해줄뿐 별차도가 없다네요
IP : 14.42.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 병원
'18.7.16 10:05 AM
(183.98.xxx.95)
정형외과를 옮겨보세요
2. 당장 급하면
'18.7.16 10:37 AM
(218.159.xxx.99)
-
삭제된댓글
심한 통증이라면 신경외과도 가보세요.
척추주사, 시술하고나니 통증에 꾸부정들어 갔다 30분만에 허리가 펴고 나옴요.
5만원 정도 비용 들었고 며칠뒤 통증 많이 완화되길래 끊었던 수영 살살 다니는중.
요가나 기타 운동은 심한 통증이라도 좀 잡은뒤로 다니는게 좋아요. 심할땐 2달 꼬박 운동해야 통증이 잡히더라구요.
3. ^^
'18.7.16 10:49 AM
(117.111.xxx.209)
대학생이면 헬스 시켜보세요.
여대생들 외모에 신경쓰느라 다이어트한다고 안막고 해서 근육이 전혀 없는 경우가 많은데
허리근육 키우는데는 헬스가 제일 빠른 거 같아요.
평소에 노트북, 휴대폰 조심시키구요.
작은 모니터에 얼굴 들이대고 있는 시간이 길면
목, 허리 다 나뻐져요.
4. ^^
'18.7.16 10:51 AM
(117.111.xxx.209)
핼스는 통증 없을 때 시작하시구요.
5. ...
'18.7.16 8:29 PM
(180.68.xxx.136)
-
삭제된댓글
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