술 마시면 잠을 푹 못자요

[삼성혈맹]

아주 오래전 불면증이 있었어요
작은 애 낳고 싹 사라졌어요
지금도 평소에는 너무 잘 자고 일어나요

나이는 45
직장도 다니고
운동도 하고
신경 쓸 일도 없이 평화로워요
그간 맥주 한캔, 소주 세잔 반주로 곁들이는 거
엄청 좋아하고 술에 취해 필름 끊겨 본 적 없어요
제 상태를 알기에 그만큼 많이 마시질 않거든요

그런데 얼마전부터
갑자기 술을 마시면 잠이 안와요
잠을 푹 못자니 계속 꿈꾸다 깨다
다시 꿈꾸다 깨다를 반복해요
꿈 내용도 다 불쾌한 꿈 ㅠㅠㅠㅠ
아침에 일어나면 너무 힘들어요
갑자기 왜 그럴까요????

맥주 한캔만 마셔도 그렇고
소주 세잔, 소주 한병도
증상은 다 똑같아요
이러니 그냥 앞으로 안마시면 되긴 하는데
왜 그런지 진심으로 궁금합니다
왜 그럴까요????

[ㅇㅇ]

이제 분해능력이 떨어져서 그렇지 않을까요?

[..]

술은 오히려 숙면에 들지 못하게 합니다.

자기 전에 음주는 알코올 분해량을 늘게 해 간을 쉴 수 없게 하여 간에 큰 무리를 주며, 숙면을 방해하게 되는 겁니다.


대부분 술을 마시고 잠을 자도 제대로 잔 것 같지 않는 느낌이라는 표현을 많이 하고 있습니다.

술로 신경을 억제하여 제대로 인지하지는 못하여 잠을 잤다고 느껴지지만 숙면은 취할 수 없는 경우도 많이 있답니다.

[ㅇㅇ]

저도 술 마시면 숙면이 안 돼요

[원글이]

아~~ 원래 그렇군요
결국 늙어서 그렇군요 ㅠㅠㅠㅠ