올해 초5되는 딸아이가 심한 몸치에 운동을 넘 싫어해요ㅜㅜ
더 어려서는 온갖 회유로 수영도 1년 시키고 발레도 1년 시키고 자전거,인라인등도 시켰었는데..
좀 머리가 큰 작년부터는 완연히 운동을 거부하더라구요...ㅜㅜ
그 사이 자세도 좀 틀어져서 거북목끼도 있길래
잘 설득해서 동네 필라테스학원에 어린이 필라테스코스등록을 시켰는데
1:1강습이 좀 싸게 행사를 해서 (6회 20만) 6회 정도만 1:1강습을 받기로하고 어제부터 갔어요.
근데 강사분께서...어깨 높이랑 골반 바란스가 잘 안맞고 거북목끼도 있어서
50분 개인교습 시간 중에 20분을 물리치료 차원에서 EMS운동을 해 보자고 하시는데..
제가 잘 몰라서요....
좀 찾아보니
전용수트를 입고 약한 전류?같은 것을 흘려서 운동효과를 극대화하는 것이라는데..
혹시 해 보신분, 좀 알고계신분 계심 후기 좀 들려주세요..
정말 효과 좋은지...안전한지..초등여아가 하기에는 어떨지 등요...
감사합니다.
그거 성장기 마치고 해야 하는 거라고 들었어요
좀 더 알아보세요
그리고 레슨 중 그것을 한다는 것은 수업 쉽게 하려는 것 같은 생각이 드네요
저 아는분 그 운동 몇회 하다 관두셨는데..
기억에 남는말이 잠수부 같은 옷을 입고 운동하고 나면 땀범벅이 되는데..
그 옷이 세척이 힘든가보더군요..ㅎ호
추가 비용 없이요?
골반 비틀림이나 기타 바란스 안 맞는 부분 개선하려고 필라테스 운동 하는거 아닌가요??
네 다른 추가비용은 없고
개인교습 1회에 총 50분인데 30분필라 20분ems
Ems를 물리치료 차원으로 약하게 하자고 하시네요
제가 시키는 목적은 체형교정이고요
향후6회까지 상황봐서
애가 안싫어함 추가로 개인4회 정도 더 시키다가
(이때부턴 1회7만ㅜㅜ)
그후엔 6:1 강습으로 넘어가믄 어떨까싶어요
운동능력 넘 떨어지는 애라 계속 1:1하면 좋겠지만
회당7만원 주2회 ᆢ넘 부담되서요
그거 하고 제 후배 샤워하러 갔다가 벌거벗은 채로 쓰러졌어요
아무짝에도 필요 없어요. 차라리 그냥 운동에 재미 붙이게 하면 더 좋아요.
실제 체형 교정엔 필라테스가 훨씬 더 좋은데 왜 50분 중 20분을 그렇게 허비하게 하는지 모르겠네요.
다만 이엠에스가 전기자극을 주는거라 걍 물리치료 받는 느낌이고 그걸로 운동이 되어서 살을 더 빼주거나ㅜ하지도 않아여.
그냥 필라 1;1로 하는걸 추천 합니다..
전 이엠에스도 하고 필라도 하고 심지어 크로스핏도 했어요.
그냥 운동에 재미를 느끼게끔 찾아주면 알아서 운동하지 않을까 싶어요. 저도 서른 후반에 운동 시작해서 2년 넘게 주오일 운동 중입니다