5살아이 유치원에서 일주일에 한 번씩 요가를 하는데 매트를 안 깔고 한다고 하네요.
이건 좀 아니다 싶어서 여쭤보는거에요.
혹시 서서 하는 동작이나 앉아서 하는 동작만 하나? 싶어서 아이한테 물어보니 엎드려서 하는 동작, 누워서 하는 동작 다 하더라구요.
제가 최근에 요가를 시작했는데요..제 생각엔 매트를 꼭 깔고 해야할것 같거든요.
뼈가 맨 바닥에 직접 닿으면 아프기도 하고 안 좋을거 같은데...
이거 유치원에 말 해야겠죠?
자유게시판
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'요가' 할 때 [요가매트] 안깔고 맨바닥에서 해도 되나요?
요가 잘 아시는분~ 조회수 : 3,378
작성일 : 2011-09-09 14:18:57
IP : 116.32.xxx.6
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