출산후 다이어트 성공하신분 비법 알려주세요

[동구리동구리]

출산후 6개월 접어들었습니다.
모유수유핑계로 많이 먹고 허기가 져서
포기하고 먹고싶은거 다 먹었더니 몸무게가
다시 막달로 돌아가려하길래 담주부터
단유하고 다이어트에 올인하려합니다.
임신했을때 보다 수유중에 더 잘챙겨먹었더니
저만 살쪄서 너무 슬프네요.
정말 다닥다닥 살이 잘 붙었네요.
일단 깔라만시는 주문했는데 적게 먹으면 될까요?
위가 커졌는지 왠만하게 먹어서는 뒤돌아서면 배고프네요.

[ㅇㅇ]

주변보니까 유모차 끌고 나와서 백화점 3시간 정도 돌아다니면서 살빼던데요 . 먹는걸 갑자기 줄이면 힘들다고 걷기부터 하더라구요 .

[ㅡㅡ]

다이어트 땜에 단유는.... 모유수유만큼 다이어트에 효과적인게 없어요. 특히 첫째는요. 과하게 먹음 그 양만 정량으로 조절하세요

[아기는 1년 수유하시고]

쇠고기 좀 사다가 푹푹 끓여서 찢어서 드세요.
밥이 덜 먹힙니다.
몸도 지금 영양이 부족합니다.
아이에게 모든 게 갔으니 님은 겉만 뚱뚱해 보이는 것 뿐입니다.
실속을 채우세요.
쇠고기 사서 삶아서 드시고 과일도 드시고 하세요.
지금 다이어트하면 충치도 생기기 쉬어요.머리카락도 엄청 빠지기 시작할 겁니다.