걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1812810 |
닭가슴살 도시락 미리 싸놓으려면 어떻게 해야 할까요 |
돼지탈출 |
07:41:18 |
35 |
| 1812809 |
파리 잡는 게 쉬운가요, 모기 잡는 게 쉬운가요 2 |
ㅇㅇ |
07:35:42 |
83 |
| 1812808 |
트레이더스에 블루치즈 |
ㅣㅣ |
07:24:21 |
151 |
| 1812807 |
모자무싸, 동만이 미친 짓이 수준이 달라서 그런 거라고요? 3 |
나 빼줘 |
07:13:48 |
797 |
| 1812806 |
스타벅스 인수하면 잘할것 같은 기업 1 |
스벅인수자 |
07:08:51 |
826 |
| 1812805 |
염혜란이 주인공이라 2 |
넷플 |
07:08:17 |
1,149 |
| 1812804 |
책으로는 배울 수 없는 것 3 |
성격미녀 |
07:04:11 |
561 |
| 1812803 |
무서운 세상. 본인이름 검색해보세요 9 |
. . |
06:44:22 |
2,522 |
| 1812802 |
시부모님 모두 돌아가시면 명절 어떻게 보내세요? 7 |
... |
06:17:18 |
1,385 |
| 1812801 |
병아리콩 전기밥솥으로 삶았는데 물이 흘러넘치고 난리가 났어요! 5 |
ㅇ0ㅇ |
05:42:48 |
955 |
| 1812800 |
엄마가 중환자실에 계신데 10 |
어쩌다 |
05:24:04 |
2,305 |
| 1812799 |
시총으로 세계 시장 바뀐거 체감하기래요 4 |
........ |
03:57:09 |
2,745 |
| 1812798 |
명언 - 끊임없이 흐르는 물 6 |
함께 ❤️ .. |
02:57:16 |
1,401 |
| 1812797 |
동만이 형은...애를 잃어버렸던거에요??? 8 |
히아 |
02:50:47 |
2,936 |
| 1812796 |
5·18 왜곡 가짜 광주일보 유포자는 50대 여성 9 |
나이를어디로.. |
02:28:57 |
1,505 |
| 1812795 |
모자무싸...정신과의사..진짜 정신과의사같아요 ㅎㅎ 3 |
ㅇㅇㅇ |
02:23:05 |
2,503 |
| 1812794 |
최대표가 변은아를 혼낼때...웃겨요 1 |
123 |
02:21:13 |
2,282 |
| 1812793 |
임플란트비보다 틀니가 더 비싼가요? 무자무싸 보니까 1 |
--- |
01:44:05 |
914 |
| 1812792 |
"신촌·강남 한복판 3시간 웨이팅"…장원영·설.. 6 |
.... |
01:31:40 |
3,586 |
| 1812791 |
시사회때 수강생이 부모님모시고 보러 왔어요 1 |
... |
01:30:20 |
1,442 |
| 1812790 |
처방전이 이렇게 비싼가요 7 |
Oo |
01:29:34 |
1,889 |
| 1812789 |
삼성역 철근 누락 삼풍하고 너무 똑같네요 9 |
.. |
01:25:11 |
1,723 |
| 1812788 |
경찰, '탱크데이' 정용진 피의자 입건...휴일에도 수사 속도 27 |
... |
01:16:12 |
3,765 |
| 1812787 |
실비 전환 시 우편물 보낼 때요 2 |
.. |
01:12:51 |
350 |
| 1812786 |
박해준은 왜 팬을 싫어할까요 7 |
111 |
01:09:53 |
4,067 |
