종합비타민 드시면 저처럼 여드름이나

[혹시]

좁쌀같이 피부 트러블 생기는분 계신가요?
이상하게 성분 괜찮다는(에를들어 천연비타민e들어있는)
얼라이@ 나 레이보우 여에스@씨종합비타민 전부다 그래요 ㅠ
영양제를 몇 개나 산건지...
먹다 멈추면 괜찮고 휴ㅠㅠ
단지 먹어서 아무렇지 않은건 센트@하나 인데
문제는 여기 성분들이 좋지가 않아서 6개월 먹다
말았어요 ㅠㅠ합성비타민e가 심장병 일으킨다고도 하고
철분 함량도 좀 높구요...
바타민b 성분이 좀 높은걸로 알아보는데...
더이상 잘 모르겠어요 괜찮은거 추천도 좀 부탁드립니다

[ㅇㅇ]

제가그랬었어요! 피부과의사는 그거먹음.피부가더좋아져야하는거다 이랬구요ㅡㅡ망할 진짜 비타민이 여드름유발하는경우도 있는거였네요

[ㅇㅇ]

근데 나이먹어선지 지엠씨꺼 먹는데 갠찮네여

[그죠]

심지어 여기서 좋다는 메가트@까지 그랬어요 ㅠ 아흑
좁쌀들이 어찌나 올라오던지요 ㅠ

[아참 그리고]

약같은거 조언해주시기로 유명한 쿠@님 블로그에 가서
보니 거기서 드신다는 종합비타민은 비타민a 함량이 너무높아
천연이라도 못먹겠더라구요

[그런 적 있어요]

선물받은 비타민 b 먹고 온몸이 두드러기로 뒤집어져서 회복하는 데 1년 걸렸어요.
체질적으로 안 맞는 게 있는 것 같아서 비타민이나 보충제는 조심해서 먹어요.
종합비타민들도 대부분 다 속이 안 좋거나 소변 볼 때 냄새가 심하거나 오히려 피곤해지거나
피부로 열꽃이나 두드러기가 올라와서
지금은 비타민 d, 비타민 c(속 쓰려서 에스터 c로 먹어요), 유산균만 먹되
다 따로따로 구입해서 먹어요.

[..]

저나 우리 아들은 유산균만 먹으면 여드름이 올라와서 병원가서 상의하면 유산균 먹으면
피부가 좋아지는건데 이상하다는 말만 하더라구요.
유산균 끊으면 좀 가라앉는데 생긴 여드름 흉터로 얼룩지고 흉터나고 속상해요.