아이가 자주 아파요 ㅜㅜ

[ㅇㅇㄹ]

초등학교 6학년 이제 중학교가는 아이인데요
제동생 딸아이인데요
부모가 넉넉하게 못살다보니 제가 늘상 조금씩 도와가며 사는데요
딸아이가 툭하면 아파서 애가 자존감도 낮은것같고 그래서요
뭘좀 꾸준히 먹이면 면역력강화에 도움이 될까요?
어릴땐 더많이 아파서 입원비도 부담해주고했었는데
요즘은 일년에 한두번 입원하는걸로 많이 나아지긴 했어요
홍삼은 제가 너무 부담가서 못해주겠고 무슨 영양제라도 먹이면 좋을까요? 혹시 허약한 아이 낫게 해보신분 조언좀 부탁드려요
유산균을 먹일까 아님 약국에파는 영양제나 아이허브에서 파는
비타민제 좋은거라도 좀 알려주세요

[ㄹㄹㄹ]

지난주에 독감으로 입원해서 일주일만에 퇴원하고 하는걸보니 이제 중학교 가는데 어쩔까나 싶어요 걱정이 많이 되네요 너무 약해서요

[면역을 높이려면]

운동해서 체력도 기르고
가공식품 등 되도록 첨가믈 들어간 식품 멀리하는 등
체질개선을 해야겠죠.
넉넉하지 못하다니 돈 별로 안들면서
땀이 나도독 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아보세요.

[...]

허약체질은 비타민 같은 영양제로는 개선이 안되는거 같아요
물론 안 먹는거보다는 낫겠죠
가끔 고기나 좋아하고 잘먹는거 사주는게 좋을거 같아요

[.........]

잘먹는게 최고 같아요.
돼지등뼈 사다가 감자탕이나 돼지고기로 불고기 등등..
그나이엔 단백질이 중요한듯해요
비타민이나 유산균은 그냥 보조 같구요.

[..]

고기를 많이 먹여야하는 나이예요. 동갑인 우리아들 고기면 무조건 ok.

[ㅇㅇㅇ]

아 소금물가글이 효과가 있군요
한번 해보라고 시켜봐야겠네요

[알약]

위에 소금물 좋네요, 몸에 침입경로에서 균을 죽이니 좋겠죠. 제 아들 초3 입이 짧아 자주 아픈데 알약은 잘 받아먹거든요.센트륨 키즈는 싫다고 하는 데 비타민 에이, 비, 유산균 정제 일주일에 한두번 고용량 먹이고 좀 나아요

[알약]

아마 고기는 소꼬리같은거...

[모스키노]

소금물 저도 해볼께요^^

[ᆢ]

동네 낮은산 있으면 등산이나 운동도 좋을것같아요. 고기도 좀 먹구요.