6시간 정도 자는 게 일반적이지 않나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고 1 수면시간 하루 몇 시간이 적당하다고 보시나요?
수면 조회수 : 1,157
작성일 : 2016-10-02 09:09:10
IP : 110.70.xxx.99
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 잠
'16.10.2 9:11 AM (183.104.xxx.144)그 정도는 자 줘야 수업 시간에 안 졸아요
할 때 바짝 하고 잠은 자야죠
저도 6시간 정도 자요2. dd
'16.10.2 9:45 AM (112.153.xxx.102)최소 수면시간이라면 6시간일 수 있겠지만, 8시간은 자야한다고 봅니다. 아이들이 각성해야할 시간에 자는 경우가 허다해요. 휴식시간은 능률과 직결입니다.
3. 재능
'16.10.2 10:21 AM (110.47.xxx.63)15년전 설대 학생에게 고딩때 수면시간 물었더니7시간정도는 꼭잤대요 구래야 정신맑아 다음날 잘공부가능하다면서요
4. 무조건
'16.10.2 10:23 AM (175.125.xxx.48)수면시간은 충분한게 좋아요.
8시간이 가장 적당하다고 생각해요.
수면시간은 집중력과 연관이 있어서 잠을 줄일수록 집중력이 크게 떨어지거든요.
잠은 충분히 자되 깨어있는 시간을 알차게 쓰도록 하는걸 추천해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 603080 | 최신폰 아닌폰은 안파나요?파는데 아시는 분 2 | ... | 2016/10/02 | 465 |
| 603079 | 아반떼 하늘색? 5 | 아반떼 | 2016/10/02 | 1,307 |
| 603078 | 버버리 트렌치 수선 4 | --;; | 2016/10/02 | 1,541 |
| 603077 | 본문은 삭제하겠습니다... 104 | 빠르게 이뻐.. | 2016/10/02 | 26,044 |
| 603076 | 빨래 질문 좀 드려요... | 초보맘 | 2016/10/02 | 597 |
| 603075 | 바리스타 필기시험 2 | ... | 2016/10/02 | 1,097 |
| 603074 | 성난 김천 시민,"우리가 뽑은 박근혜.이철우 용서 못해.. 11 | 미국사드싫어.. | 2016/10/02 | 2,029 |
| 603073 | 시간이 아무리 흘러도 외도는 극복안된다는... 9 | ㅎ | 2016/10/02 | 3,510 |
| 603072 | 귀에도 스킨,로션발라주니.. 9 | 피오나 | 2016/10/02 | 5,081 |
| 603071 | 블라디보스톡 여행 8 | 어디로 | 2016/10/02 | 2,034 |
| 603070 | 저 탄수 다이어트 성공적인데, 배란기만 되면 엉망이 되요 12 | 성공적 | 2016/10/02 | 4,137 |
| 603069 | 요즘 중학생 여자애들 어떤 메이커에서 사나요? 4 | .. | 2016/10/02 | 1,347 |
| 603068 | 괜찮은남자는 능력없는것 맞아요 9 | .. | 2016/10/02 | 3,450 |
| 603067 | 내부자 시각에서 본 82쿡 21 | 가짜진보 | 2016/10/02 | 2,066 |
| 603066 | 오늘 군산 여행 떠나려고 하는데 비오나요? 3 | 군산시민분 | 2016/10/02 | 778 |
| 603065 | 남편이 남편의 여자형제랑 친하게 지내는거 어떤가요? 14 | ........ | 2016/10/02 | 3,696 |
| 603064 | 임***이란 영양제 복용해보신분 6 | 영양제 | 2016/10/02 | 1,645 |
| 603063 | 예비신부 교사가 샤넬백 800만원짜리 요구했대요. 43 | ... | 2016/10/02 | 25,380 |
| 603062 | 성공한 남자는 대체로 인성이 안좋다 12 | .. | 2016/10/02 | 4,838 |
| 603061 | 직접 만든 김밥만 계속 먹고 싶어요 7 | tt | 2016/10/02 | 3,850 |
| 603060 | 37살이예요.. 염색안한머리 촌스러울까요.. 12 | 염색.. | 2016/10/02 | 4,943 |
| 603059 | 돌보는 길냥이가 다리를 절어요 ㅠ 3 | 순백 | 2016/10/02 | 663 |
| 603058 | 49평살다 34평 들어가서 살기 힘들까요? 14 | 마음의결정 | 2016/10/02 | 6,144 |
| 603057 | 고 1 수면시간 하루 몇 시간이 적당하다고 보시나요? 4 | 수면 | 2016/10/02 | 1,157 |
| 603056 | 어제 그것이 알고 싶다 질문요 1 | ㅇㅇ | 2016/10/02 | 849 |