다이어트 도시락 효과있어요?

[그거]

과일이랑 해서 먹는 다이어트 2주 프로그램 이런거요

정말 효과있나요? 해보신 분 계세요?

다이어트 약이며 한약이며 다 요요했더라구요

이거 한 2주 저염으로 과일 먹으면 5키로 급찐 살 빠질까요?

가격 아시는 분 계세요?

아님 헐리웃 48시간 해보신 분 계세요?

[확실한건]

통장 다이어트는 됩니다

[저희딸]

아침-해독쥬스
점심-밥 2/3공기
저녁-다이어트도시락

일주에 3번 PT 받고 쑥쑥 빠지지는 않아도 건강하게 빠진다는 느낌이 들 정도요.
몸무게는 아이가 엄마한테도 비밀로 해서 잘모르겠어요.

[ㅇ]

헐리우드 48시간 해봤어요
2일째 좀 힘들었구요. 표준체중 상태에서 2킬로 정도 빠졌는데 곧 돌아왔어요

[지인이]

그렇게 해서 살 빼긴 했네요.
그거 도시락 배달 오는것만 먹는거 말씀하시죠?
그렇다면 맞아요.

[음]

만들어 먹었네요.
닭가슴살 탁구공만큼
양상추 베이비채소 양배추 흰색 적색 모두 와 토마토
토마토는 빠지지않고 ~~
가끔은 달걀 삶은 거 하나

그리고 전 점심을 충분히 먹고
저녁은 6시까지 꼭 먹으려고 애썼어요.
밤 야식은 남편이 꼭 자신이 먹는 거
제 옆에 가져와서 먹으라고해도 지금도 안먹어요

전 이걸 목표량 빠질때까지 꾸준히하고
한 1년은 거의 하다가

이젠 아침에 과일 야채 먹고
점심을 좀 더 넉넉히 먹고
저녁까지 배가 부르면 굳이 저녁 안먹고 요플레
식혜 한사발~~ 혹은 한숟가락으로 만족해요.

살이 좀 찐듯 싶으면 저녁에 한숟가락하든지 요플레만 먹던지

식욕이 좋아서 다음날 아침에 5~6시에 일어나도 과일 뭐든 한개 먹어요.
아침 밥 먹기전 과일이나 야채가 장내 유익균 만드는데 좋다고해서

거의 아침 일어나면 아침 먹기전에 과일 먹고
아침 먹어요.

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칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

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